Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Gala39

Natalina-Natalie
Понятно. Ну я так в общем-то и думала...Я начинала без соли. НО потом стала подсаливать слегка продукты. В общем-то особой разницы не ощутила :nez-nayu:

А тут посмотрела сегодня передачу очередную Малышевой. Там она соль считает строжайшим нарушением. Ну там худеют такими темпами :ps_ih:

По 20кг за 2,5 масяца!!!Нормально ли это?

Молли По

Gala39
Малышева эта - прямая наследница Малахова (не Андрея) :-)

В западных программах тоже худеют по 20 кг в месяц (диета и усиленные треньки)... А потом с них кожу срезают килограммами. Хирурги тоже денюшшки любят :ni_zia:

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Народ. У меня, похоже, назревает проблема. Я не доедаю :-(

А планировала с завтра поднимать "приход". Страшно! Я набираю до зеленого только булками!!! :ne_ne_ne:

Как, как сделать все правильно и не сорваться???

Natalina-Natalie

Ну, по 20 кг за 2,5 месяца, в принципе не очень это нормально, если изначальный вес 75-90 кг и средний рост 164 см, а если вес 140-200, то может это и нормально. Классикой считается сбрасывание 4 кг +\- в месяц.

Малюска

мне кажется, если худеть с 200 кг, то все равно кожу придется срезать, сама она не подтянется низачто :ne_ne_ne:

Nanika

Цитата:

Как, как сделать все правильно и не сорваться???

О! Вот это и есть главный вопрос современности :-)

Таняфорум

Сногсшибательная писал(а):

Говядина на порядок дороже той же курицы потому что...

Я думаю иначе, говядина 1 кг стоит у нас 293 руб, соответственно 100 гр 29,3 руб.
Куриная грудка 177 руб, по калорийности 100 гр говядины соответствует 200 гр грудки, т.е. 200 гр грудки стоит 17,7х2= 35,4 руб, но там еще и кости с кожей

Gala39

Молли По писал(а):

Gala39
Малышева эта - прямая наследница Малахова (не Андрея) :-)

В западных программах тоже худеют по 20 кг в месяц (диета и усиленные треньки)... А потом с них кожу срезают килограммами. Хирурги тоже денюшшки любят :ni_zia:

Нет...я тоже могу сидеть на 1200калориях в день плюс 1 день в неделю разгрузочный...и сбросить больше, чем на сегодняшний день...Но как жить потом??? :nez-nayu: