Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 21:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 08:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лакшми писал(а):
SovuniJa писал(а):
Пока на удержании веса) Работаю по 20 часов, поэтому дефицит убрала пока) Оч хочу сегодня закончить...
работу закончить?

На проверку отправить хочу сегодня работу)))

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 08:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
На проверку отправить хочу сегодня работу)))
а, это хорошо) по 20 ч. это конечно, экстрим такой.

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 08:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лакшми писал(а):
SovuniJa писал(а):
На проверку отправить хочу сегодня работу)))
а, это хорошо) по 20 ч. это конечно, экстрим такой.

Ну вот у меня периодически экстрим))
Смотрю твои отчеты с йогой по 1,5 часа и по-доброму завидую чуть-чуть))) Счастливый человек))) Ты не нидрой случайно занимаешься?)

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 08:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
Ты не нидрой случайно занимаешься?)
[/quote] :-) я хожу на занятия, а там такой режим, все по 1,5ч. Есть шавасана вначале может минут 5, и в конце чуть больше, может 10 с элементами йога нидры.
Йога нидра есть отдельно, но не ходила пока.

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
SovuniJa писал(а):
Смотрю твои отчеты с йогой по 1,5 часа и по-доброму завидую чуть-чуть))) Счастливый человек)))
а так да, пока времени много, можно гульть 1,5ч , йога 1,5ч и баня на 2ч)))

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 05:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лакшми писал(а):
Йога нидра есть отдельно, но не ходила пока.

Прикольная штука) Там главная фишка - "загадывание желания" - "санкальпа" :-) :-) :-)

Лакшми писал(а):
да, пока времени много, можно гульть 1,5ч , йога 1,5ч и баня на 2ч)))

:cool_cool:


Что-то я устала - писать ниче не охотА в ближайшую неделю, хочу отдыхать :ny_tik: ...
Калории считаю, вчера была генеральная уборка. Сегодня все мышцы ноют. И непонятный отек, пальцы на руках опухли. Хз от чего. Соленого вообще мало ела вчера, воды нормально пила. Дома было жарковато, но в пределах нормы.

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 11:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
Что-то я устала - писать ниче не охотА в ближайшую неделю, хочу отдыхать :ny_tik: ...
конечно, восстанавливайся спокойненько, а потом с новыми силами) принудельно писать вообще тяжко. мне тут виты надо было накопить и на одно сообщение столько энергии уходило, слова все из головы вылетали вдруг :-)
SovuniJa писал(а):
Калории считаю, вчера была генеральная уборка.
молодец :-ok-:
SovuniJa писал(а):
И непонятный отек, пальцы на руках опухли. Хз от чего. Соленого вообще мало ела вчера, воды нормально пила. Дома было жарковато, но в пределах нормы.
с циклом, наверное, связано. когда много работы там уже ничего не замечаешь, пмс-менструация-овуляция, все едино, а организм то все равно функционирует, если отслеживать, там буквально одна неделя в месяце когда все спокойно :-):

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 14:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
...всем привет :pri_vet:-:
Я тут была, много писать поленилась )
О себе кратко: пока не растолстела :smu:sche_nie:

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2016, 09:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ananasinka писал(а):
...всем привет :pri_vet:-: ..О себе кратко: пока не растолстела :smu:sche_nie:
привет :pri_vet:-: молодец :cool_cool:

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 06:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :pri_vet:-: Вес держу, отдыхаю. Со следующей недели уже буду активничать.
That sugar film - интересно. :men:
Хочу настоящего улуна, но буду пить подделку с ароматизаторами. :ny_tik:

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 11:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
Привет всем! :pri_vet:-: Вес держу, отдыхаю. Со следующей недели уже буду активничать
првет :pri_vet:-: здорово :-:ok:-:
SovuniJa писал(а):
That sugar film - интересно. :men:
страшный :-): ?

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Plumite, SentiBot, Shadow_kk, TatYana Vyshensk, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Панночка, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB