девочки, привет
отчетик
вес 84,2 (-400)
имт 29,13
еда вчера 963,8 ккал
всем удачного дня

всем доброе утро!
вес 76.4(-200)
имт 29.84
питание на 1400ккал

Привет!

Вес 72,7 кг (-500 г)
ИМТ 27,7
Питание: 1400 (и повторю сегодня День Без Сахара)
Спорт: прогулка с коляской (посчитаю, сколько нагуляю, думаю приблизительно километров 5)
Отвесивших - с отвесами

С отвесиками, девочки!!

Отчет
Вес 72,2 (-100гр)
ИМТ 26,5
Питание 1200
Спорт прогулка

Сегодня такие результаты хорошие почти у всех!!! Впереди выходные))) Держимся

Доброго денечка, девочки!)) Я вчера без отчета. да и сегодня хвастать нечем, на месте (и слава богу, так как вчера слишком много калорий налопала, как будто и не пытаюсь худеть. Распустила себя я летом, расслабилась)

Отчет:
вес 78,1 кг (на месте)
Питание (сегодня яйца вареные, гречка вареная и овощи) на 1400 планирую. Может и поменьше. Надо немного встряхнуть организму.


Matrёshka мне понравилась приговорка "сегодня День Без Сахара", надо попробоват себе так же сделать)) и перед едой как молитву повторять))))

Девочки с отвесиками вас, умнички!
1. Вес - 79.8 (+100). Но я не сдаюсь!
2. ИМТ - 24.36
3. Питание - все меню в пределах коридора (см. информер)
4. Спорт - пешком на работу, массаж, тренажерка
Всем отличного денечка!

Vladislava_
Если сейчас у тебя привес, значит на след. Неделе будет отвес ))))

Ksy1409
Я еще надеюсь до понедельника чего-нибудь отвесить!

А я наоборот, буду отдыхать 2 дня и неизвестно что будет с питанием )