Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ирина М/П

Юль как я тебя понимаю..У меня муж сладкое любит,но он не полнеет..Уж говорю ему покупай себе и кушай на работе,не оставляй меня со сладким наедине..Он забывает и покупает..Сейчас на кухне целая упаковка казинаков из семечек,орешков..ммм..а я хожу как лиса вокруг да около но не трогаю..Вырабатываю силу воли.. :-)

Малюска

Ирина М/П писал(а):

Юль как я тебя понимаю..У меня муж сладкое любит,но он не полнеет..Уж говорю ему покупай себе и кушай на работе,не оставляй меня со сладким наедине..Он забывает и покупает..Сейчас на кухне целая упаковка казинаков из семечек,орешков..ммм..а я хожу как лиса вокруг да около но не трогаю..Вырабатываю силу воли.. :-)

Уйдите с кухни! Морковку погрызите - хрустит и сладкая :-)

Ирина М/П

Слушай,Агат ,а ведь так оно и есть..столько нарушений и болячек от лишнего веса..Все надо завязывать.. :-(

nidin

Всем приветик!!!!
Подскажите пожалуйста к чему орехи относятся к белкам, жирам или углеводам? Вроде там всего навалом, что-то я запуталась, и можно ли их на полдник с творогом?

Евгения М.

Вот-вот!!!Хрусти морковкой!!! У меня свекровь то шоколадку мне принесет, то печенья, аж злит. Сама то она 55 кг)))))

Юличка 88

Малюска писал(а):

Юличка 88
50 гамм меда :sh_ok:

ну это ОЧЕНЬ много :du_ma_et:

Добавлено спустя 58 секунд:
У меня вчера пережор по углям - дорвалась до кукурузы :ora_nge:

Но по углям с этими 50 граммами меда я полностью вписываюсь...да и ужин у меня в 17 00...Пока так, а там посмотрим...Думаю,же лучше 200 творога и 50 меда, чем потом зажевать рыбу конфетотортами=)А этого у нас в доме всегда много=((((

Ирина М/П

Малюска..морковки нет :-(

Но я держусь..ну не ужели вредные привычки сильнее нас.. :negative:

Gala39

Красотка Агата
Я родилась тут..так уж привыкла)))А так вообще хочется уехать в места потеплее))Просто уже работа, квартира...друзья...все держит ...

Омут

Мысли о 50гр меда вечером заставляют меня плакать :cry_ing:

Ну, честно... тогда и смысла нет сидеть на диете. Этим медом вы просто убиваете весь свой день.
ГИ меда 75-90, чаще 90. Это равносильно поеданию сахара ложками, но не думаю что вы его так едите.

Я в корне не согласна когда к меду относятся как к безвредной замене сахара. Это не так!
Ок, утром/днем к каше или творогу ..я готова, со скрипом :kli_ny:

, принять, но не 50гр. и не вечером :cry_ing:

so_lazzzy

ОО, еда во круг нас - это просто какое-то наказание)) Сама себя я контролировать могу. Не купила значит не съела. Но мои соседи по квартире. У них непреодолимая любовь ко всякой заказной еде, пиццам, сушам. Пирожными они где-то затариваются. И они то парни, с по-моему диким уровнем метаболизма, с тем сколько они едят они вообще не набирают вес. И мне тааак иногда хочется упереть кусок пиццы. :( Но пока держусь ))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции