всем доброго времени суток. подскажите, мои дорогие, как смотивировать сестру к снижению веса? она в 35 лет при росте 166 см весит почти 140 кг. и никак её не заставить хотя бы начать худеть.

агат

агат
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Пусть все твои мечты сбываются!!!

Привет Думаю что никак не заставить. Пока у самой в голове не щелкнет или по здоровью не прижмет ( что не дай бог ) заставить что то делать без желания невозможно. Одно могу посоветовать пусть походит по сайту, почитает дневнички девочек, которые давно и успешно худеют, может и призадумается.

Добавлено спустя 53 секунды:
Доброе утро, девочки

ЕленаН
Kath81

Спасибо, девочки, за подсказку - перешла на сбалансированную 2, уже легче что-то подбирать.

А в качалку я ходила лет 10, так что плавали, знаем - это хорошо, потому что после 40 теряется мышечная масса, в зале она восстанавливается. А для похудения - большое количество повторений с малыми весами.

Поддерживаю на 100%.

По- моему тоже надо прийти к этому самой, иначе просто не получится. Заставить худеть нельзя!!!

P.S. ДЕВОЧКИ, большое спасибо за поздравления. Очень приятно, а то у меня день рождения прошел как будний день, совсем не заметно.

Привет, девочки!!! Принимайте меня в свои стройные ряды!!!
Начала худеть с 27 января, делаю домашние обертывания, массажером проблемные участки делаю, просидела 4 недели на яичной диете, сбросила 6 кг, это для стимула С понедельника на ПП, только втягиваюсь, проникаюсь идеей так сказать, буду рада выслушать от вас все советы, пожелания в начале нашего общего нелегкого дела... Теряюсь от объема инфорации С 1 марта иду в бассейн, наконец-то купила абонемент)))

Привет. Рада знакомству. Столько энтузиазма и позитива! Так держать!

Доброе утро, девочки

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Оля с поля
Добро пожаловать Терпения на пути похудения, оно для нас главное Если вопросы возникнут спрашивай, любая из девочек поможет и посоветует.