Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг

Echka

Хочу сказать. Живот спадает, то ли от ПП, то ли от Джилл. Повис как фартук в виде груши. У меня есть тренажёр пресс качать думаю добавить его что ли. Хотя на нём так легко заниматься, такое ощущение, что бесполезно.

tsepeleva

Девочки, я с вами! Как вставлять здесь фото?

lavla

Echka, многое зависит оттого, на сколько большая жировая прослойка в животике. Если не очень большая, то толк будет, а если такая приличная, то, как говорят, мышцы живота под жирком укрепятся и пузико еще больше станет. Я упражнений на пресс боюсь как огня. Из-за них сбежала от тридцатидневки Джиллиан...

ТуСьКин

Echka
вот я и боюсь что жир уйдет а кожа висеть будет
tsepeleva
можно в галлерею добавить а из нее сюда ссылкой
или нажимаешь просмотр сообщения и там внизу будет вставить файл

tsepeleva

ТуСьКин, завтра начинаем?

ТуСьКин

tsepeleva
конечно, что ты решила на счет дуэльки?

lavla

Пункты у дуэльки остаются прежние?

Nerry

[quote="ТуСьКин"]Echka
вот я и боюсь что жир уйдет а кожа висеть будет

Я знаю, чтобы кожа потом не висела, надо во время диеты спортом заниматься, прес качать, тогда норм все будет.

tsepeleva

ТуСьКин, я с вами, просто не буду начислять себе баллы, за те пункты которые не выполняю. Победитель только по баллам будет? Или еще по весу и "платью"?

ТуСьКин

tsepeleva
это разные дуэльки. отдельно пункты, отдельно платья :-)

ты себе эти пункты замени и выложи до завтра.
просто если тебе просто их убрать, у тебя не будет шансов победить.

Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг

Кто сейчас на конференции