Девчонки всем привет ! Куда усе пропали?) Я селня треню провела , но как ио тяжкоо было. Жара чтоль . Вечером почти не ела так ягодки немного )


Малюска здорово как!!! Я тож хочу море. А ты где на море?)

Светлана31, все свои цели гоняют, наверное.

Я с пятницы 4 запланированные трени отмахала, сладкое ела вчера. Так что если дотяну до пятницы без пирожки, и без ночного нямканья, то все сделаю. Но ведь только вторник пока, так что радоваться рано.

Oxanka 1


ты серьёзно?про ночные мям?? я думала..шо шутка..КСЮНЧИК.. ты явно значит днём не доедаешь..кинь свою меню..иль сюда ил к себе..

да...уж...лето..соблазны..мне всегда стройнеть легче с ноября по декабрь и с марта по май

Всем доброе утро!
Весы порадовали, показали на килограмм меньше, чем в начале недели!
Вот что значит свежий воздух и много умственной и физнагрузки:)))
Oxanka 1
Молодца!:)))
светдим
А мне летом легче. Зимой есть сильнее хочется, сложнее вес удерживать. А летом, особенно как первые свои овощи-ягоды начинаются-вообще раздолье:)
А зимой у меня будет период массонабора:))) прямо уже предвкушаю:)

Myffka


да..у все х по разному..но я от фруктов пухну..ужо не раз жаловалась..особенно пойдёт арбузы..это мне смерть..т к на 2 кг остановитьс я не могу.. ща очень ограничиваю их..т к угли не моя стихия!!

светдим
Ага! Это да. Я обычно разок себя отпускаю, а потом уже не так хочется:)
Углеводы и моя смерть, но это больше касается печенек-конфеток. С фруктами проще:)



Девочки, у мужа др. Что подарить? Что-то я в этом году не придумала ничего особенного:(
Машина у меня, он не водит, не курит, почти не пьет, спортом не занимается, не любит готовить. Нож есть, часы тоже.
У него бизнес и плюс разные варианты консалтинга. Любит настольные игры, гаджеты.
Пока у меня три мысли: портмоне, настолка(знаю какую), какой-нибудь сертификат на масаж-спа. Но три дива-дивных бюджет страны не вынесет:(
Может еще что упустила. Может идеи у кого-нибудь есть?

знаешь по опыту скажу--массаж вряд ли ценит..мой говорит-лучше тебя(дорогая) ник о не сделает.. дари ИГРУ! /настолку..

Доедаю, даже с лихвой. Причины ночных пожираловок у меня 2: ночная работа и ночные утехи.) И если в первом случае могу еще кофе спастись, то во втором, хоть конфетку, но захрумкаю. Поэтому стараюсь быстренько бухнуться спать, но мужу же еще поговорить надо, почаевничать, блин.

Всем приветище!!!!
Сбиваюсь с плана: дня три треньки буду прогуливать ибо КД и я в состоянии только лежать(, пешие прогулки конечно не отменяю, но животик мой болит пипец как((
Что ж делать, придется отрабатывать после окончания кд усиленными тренировками.