Всем постующим доброе утро!
Вот и закончился мой сааамый трудный день...да , именно первый!Так тяжело после обильных чревоугодий масленичной недели и самой масленицы выдерживать этот первый день без еды и воды!Тяжело, но почемут всегда как-то радостно и торжественно!
Сегодня проснулась в отличном настроении и прекрасном самочувствие!!!
Уже позавтракала:
50грамм хлеба 8 злаков и вода!
расписала меню на день...БЖУ летит ко всем((((...
ну ладно, ничего, через пару-тройку дней, когда пост станет "помягче" постараемся максимально приблизиться!
П,С. кстати про наше, про земное...отвес -1100 грамм
Всем удачи!!!

Агаша, какая ты молодец! Поздравляю!
Мне тоже не до БЖУ, белок на сегодня 39... и то радость. Купила вчера льняное масло на замену рыбьему жиру, м-да, специфично...

Это точно - настроение прекрасное!

доброе утро, девочки!
я вчера на воде без срыва отбыла, хотя, признаюсь, мысли купить чипсов или пончиков были!
после работы читала книгу и даже поспала - это я боролась с телевизором.
утром отвес 1,5 кг

По поводу земного - у меня сегодня отвес -1400г. Но это только потому, что вчера не ела и не пила. Неделю на хлебе и воде я сидеть не стала. Муж мой не против моего поста, но такие компромиссы не приветствует. Вчера весь изворчался, что я даже водички за целый день не попила. Поэтому я решила жить в мире со своими родными. Сегодняшнее постное меню мне дало перебор углеводов и недобор белков( всего половину набрала), жиров и калорий. Может не считать пока пост? Или все же считать, но не заморачиваться по поводу результатов?

Спасибо, девочки!
пообедала , 125грамм своего хлеба и вода...уложила младшенькую на сончас, сама прилегла...чувствую себя объевшимся шариком...вот ведь как всё относительно!!!
Л_и_л_и_я
мои близкие уже давно не лезут в мои посты и похудения!
У меня старший сын(20 лет) уже почти 1 год вегетарианствует, но не по полной, а метожика у него какая-то, вернее он, как он говорит,на правильном питании!
Муж ест всё, но в предпочтениях у нас у всех отварное-паровое! тут ещё конеш немалую роль сыграли малышки, у меня ещё две дочки 4г4 мес и 1г11мес...
просто я стала готовить для них простую пищу и невольно всясемья подключилась! муж конеш периодами грустит и покупает себе сервелат и окорок!!!
Я сейчас БЖУсчитаю, но скорее больше информативно, ради любопытства!

Да, все вы молодцы. Кто на воде и хлебе, а кто вообще без ничего. Круто. Я так не могу.
Вчера мой пост состоял в ограничении не дозволенных продуктов.
Завтрак: каша овсяная с курагой +кофе.
Обед: суп( там чечевица+картошка+ лук+ грибы)+ салат из свежих овощей
Полдник: две киви
Ужин : каша пшенная+ клубничный кисель
А сейчас еще немного съела салатика из свежих овощей.
Да наверное это не пост, а просто ограничение в питании.

Всем привет, все такие умнички!
И неважно кто какие ограничения терпит, каждому подвиг по плечу!
Я тоже не строго.
За вчера отвесик -900 гр, приятно.

Агаша, какая ты молодец! Трое деток и такая большая разница со старшим. А я на троих так и не решилась. Теперь буду ждать внуков.

Л_и_л_и_я
А моя мама стала бабушкой в 40 лет :)
Когда гуляла с коляской, на улице спрашивали - неужели третьего родила с огромной разницей в возрасте? И ей приходилось обьяснять, что это внук.