А я нет. Была ооочень не экономной. Но сейчас сказала стоп. Ни одной шмотки не куплю, пока не похудею. А желаний уже много скопилось

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Все....моя кроватка меня зовет. До завтра девочки.

Strasy
Видимо, у тебя бюджет хороший.

Да не сказала бы.

Доброе утро красивые девочки и мальчики

девочки, всем привет!
я тут новенькая...
рост 178, всегда была 60-61, а тут за август как-то ооочень быстро набрала - 70 теперь(
подскажите, как лучше питаться, чтобы снова в форму? я начала активно заниматься спортом (5 раз в неделю, разные тренировки), стараюсь правильно питаться (больше белков, меньше углеводов, жиров минимум), 2 литра воды в день...пока только 1 кг за неделю(это нормально?или эффективнее и быстрее было бы на какой-нить монодиете посидеть?

Нет. Это абсолютно нормально. Держи в том же темпе. Диеты они плохи тем, что диета заканчивается и начинается опустошение холодильника. А ПП это на всю жизнь!

спасибо большое!
а Вы на ABC?как результаты?я смотрю у нас почти одинаковые параметры

я думала с этой недели сесть на нее, говорят, очень эффективная и быстрый результат, но я сомневаюсь, что на ней у меня будут силы на спорт..а он сейчас у меня довольной интенсивный, раз втянулась уже, не хочется бросать..

Ну. У меня сегодня только 2 день. Пока нормально. Я сама тренируюсь 4 раза в тренажерном зале. Разные нагрузки. И 2 раза бассейн. Силы пока есть. Плюс пью витамины. И чуть туда дальше L - карнитин мне в помощь

охоооо Вы просто герой!)Восхищена.
а в линеечке написано, что уже минус 5 кг - как сбросили, если не секрет?)

Если честно. Я похудела на 15 кг. Но потом пошел стресс, и я его просто заедала. Меня спасло не набрать за 20 кг, только физ. нагрузки. Похудела я за 4 месяца. Спортом. И ходила пешком. Но только спорт и ПП. Правда не давала никаких расслабонов на сладкое и мучное.


Вот сейчас снова взяла себя в руки. Так что восхищаться нечем. Нефиг было наедать столько.