Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 янв 2026, 03:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2297, 2298, 2299, 2300, 2301, 2302, 2303 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 10:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.
Сбрина, добро пожаловать. :-):


Отчет.
Как трудно даются эти граммы. :-(

...........53.......162..........66.8.........65.4.............65.2............-0.2.............3.6

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 10:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 291
Изображений: 0
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 202

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Отчет за 3 недели:
64...164...83.0...74.6...75.0...+0.4...-8.0...1937

Решила увеличить калорийность, хотя знаю, что :nel-zya: (74.7, 74.9, 75.0). С этой недели стала ходить в бассейн, надеюсь на положительный результат :-):

_________________
Изображение
Первая цель достигнута 10.03.2015 года
Вторая цель 73 кг

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Экспериментирую, экспериментирую, калорийность не меньше 1300 ем, в бассейн три раза в неделю, на фитнес записалась,и вчера отзанималась целый час, а тело не хочет на такой калорийности вес сбрасывать и все.

60 - 154 - 77,6 - 71.3 - 71.4 + 0.1 - 6.3

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 13:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Всем привет!
Мой отчет 51...175...96.0... 76,7... 75,9… - 0,8...-20,1 :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2015, 21:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Забыла, что сегодня пятница.
53 г - рост 165, было 130, за неделю: 112.5 - 111.6 : 900 грамм

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2015, 08:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Lyusia писал(а):
Вот поэтому мы все здесь, чтобы поддержать друг друга, подсказать что-то. Рады тебе :-|-: Надеюсь, не пожалеешь о том, что ты здесь. :cool_cool:

Спасибо Люся, нужные слова :ro_za: Пару дней поприсматриваюсь надо будет линейку сделать. Спасибо сайту много полезной информациии. Сижу репу чешу с чего начать думаю? :blush2: :mirror: на весы втавать боюсь, две недели тому ровно 95 было
Цитата:
Всем привет!
Какие вы все молодцы! А я все прибавляю...

Не расстраивайся скочки наверняка будут :gimmefive:

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2015, 08:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 466
Изображений: 12
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 541

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сбрина писал(а):
Сижу репу чешу с чего начать думаю? :blush2: :mirror: на весы втавать боюсь, две недели тому ровно 95 было

Начни с информера и планировщика питания. Там тебе просчитается твой коридор калорийности. :a_g_a:
Сбрина писал(а):
Lyusia писал(а):
Какие вы все молодцы! А я все прибавляю...

Не расстраивайся скочки наверняка будут :gimmefive:

Спасибо за поддержку! Надеюсь, что скоро войду в норму.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2015, 09:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Начни с информера и планировщика питания. Там тебе просчитается твой коридор калорийности.

Спасибо за подсказку, пытаюсь что то сделать а вот с линейкой никак не получается. Писала что у меня 95 да как бы не так, собралась духом взвесилась и оказалось что уже 96 :cry_ing: я по килограмму набираю, не то что ты по 100 да по 200гр :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2015, 09:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 466
Изображений: 12
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 541

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сбрина писал(а):
Писала что у меня 95 да как бы не так, собралась духом взвесилась и оказалось что уже 96 :cry_ing: я по килограмму набираю, не то что ты по 100 да по 200гр :hi_hi_hi:

Я после отпуска приехала с весом 90 кг, за 2 месяца набрала 6,8 кг. :du_ma_et: Ничего не понимаю и не могу сдвинуть вес вниз. Но надежды не теряю...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2297, 2298, 2299, 2300, 2301, 2302, 2303 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB