Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Евгения М.

Ирина М/П
попробуй хоть через день немного до 12. Если 20 гр шоколада черного съешь, мир не рухнет. Хотя это все привычки, я тоже не могла обойтись без сладкого, меня тянуло как магнит. Раз не съела - перетерпела, другой, а на третий уже не надо. Можно что-нибудь низкокалорийное приготовить, девочки тут где-то ссылочкой делились на низкокалорийные десерты)))

Омут

so_lazzzy писал(а):

Всем привет. Первый раз пишу тут на форуме, нужен ваш совет.
Худею на подсчете калорий чуть больше месяца. Около 2 недель назад уход веса стабилизировался и я сбрасывала по 100 г за 2 - 3 дня. В прошлые выходные не было возможности считать, и ела я довольно беспорядочно, но вернувшись домой во вторник получила -500 г за 3 дня. И всю эту неделю вес скачет как маньяк вниз. И меня это слегка беспокоит, так как ни схема питания, ни образ жизни у меня не поменялся, разве что, я стала ещё менее подвижной из-за проблем со спиной. С чем такое может быть связано?

Как вариант: у вас разогнался метаболизм :co_ol:

и теперь, для его новой скорости, вы мало кушаете. Какой у вас коридор?!

Ирина М/П

Спасибо ,девочки,за советы!! :bu_ket:

Омут

Gala39 писал(а):

Северные платят, а МРОТ занижен.

Это как такое возможно?! Ну потому что.... такое не возможно :hi_hi_hi:

Красотка Агата

Ирина М/П писал(а):

Как избавиться от тяги к сладкому?????? и к кофе????? Ну не могу ,без сладкого как то жила определенный отрезок времени а теперь не могу взять себя в руки,обязательно чуть-чуть да съем..Девочки как боритесь с этой вредностью? :-(

Ириш, привет!
Про подсчёт калорий тебе девочки уже ответили, а со сладким я борюсь методом съедания. :-)

Но утром. Завтрак - это же какая-то вкусовая оргия! И кашка, и сыр, творог со сметанкой и сахаром, печеньку можно, конфеточку. Не то чтобы обязательно, но можно. Вечером - нет, нельзя. А вообще, знаешь, вкусовые пристрастия меняются, я сейчас торты не ем вообще, а как любила, Бог мой!!!! Высшим продуктовым счастьем был торт. А сейчас даже в ДР без него - никто не ест потому что! На НГ муж притащил "Наполеон" - дань традиции - мы его мусолили, пока он сам не умер естественной смертью от старости.
А тяга к кофе - что в этом плохого? :sh_ok:

Чем тебе не угодил этот благородный напиток? Люби его на здоровье. Я кофе обожаю. Не пью только потому, что сердце после кофе вылезает наружу, чтобы лично меня поблагодарить. :-)

Тахикардия у меня, мне нельзя кофе :-(

, у меня вместо кофе пожизненный приём адреноблокаторов :cry_ing:

Gala39

Омут писал(а):

Gala39 писал(а):

Северные платят, а МРОТ занижен.

Это как такое возможно?! Ну потому что.... такое не возможно :hi_hi_hi:

У нас все возможно...Мы даже судились за МРОТ года 4 назад. Всем городом бюджетники писали заявления в суд и всей республикой. Сейчас получше стало за счет общего повышения зарплаты. Может уже и до МРОТа подтянули :-):

so_lazzzy

Евгения М. писал(а):

so_lazzzy
а какой коридор у тебя???

1250 - 1370.

Gala39

Ирина М/П
Привет Ирина)))Я тоже себе сладкое позволяю и кофе, и чай...Утром - это за правило. Иначе, я бы уже с апреля месяца сорвалась.

so_lazzzy

Омут писал(а):

Как вариант: у вас разогнался метаболизм :co_ol:

и теперь, для его новой скорости, вы мало кушаете. Какой у вас коридор?!

Боюсь, что больше есть и при этом не удариться в обжорство мне будет уже сложно :) :) :) Сорвусь.

Красотка Агата

Gala39 писал(а):

Красотка Агата писал(а):

Gala39 писал(а):

Таняфорум
У нас сегодня 11 тепла...а ночью было +3. У вас в центральной части Сибири резко-континентальный климат. А у нас совсем п...ц...удовольствия мало)))

Мама моя!!! Июль же!
:iceman:

Гала, вам хотя бы прилично за это платят?

Платят))

как и всем остальным...только чуть-чуть побольше. К нам уже никто деньги зарабатывать дет 30ть не ездит. Северные платят, а МРОТ занижен.

Гала, но это же нечестно! Я не знаю, какие деньги надо было бы заплатить мне, чтобы я к вам поехала жить! У меня двое друзей там где-то работают, но за хорошие деньги и на хороших условиях. Один в Лангепасе, но в "Газпроме", а там не знают слова "маленькая зарплата", а второй где-то в Ноябрьске, но работает программистом и вахтовым методом, 15 дней через 15 дней. Он меняется со своим сменщиком вахтами и они работают 30 через 30. И получается, что он месяц сидит в этом своем Ноябрьске, а потом на месяц прилетает сюда к родителям, и раза 3-4 в год летает куда-нибудь погреться, в Тайланд или там Грецию. Хватает и денег и времени.
Так ещё можно бы жить...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции