Marina_T
огурцы, яички и водичку

очень хочу рецептики узнать, помогите)))

У меня дети бойкот объявили, спать не хотят, а я ж в душ хочу после зарядки

kristopher
Кристин, да мы с радостью тебе поможем.
Только зачем нам для этого идти... ну туда, куда ты нас зовешь?!

Агата у меня получилось вот как ...100гр хлопьев(а не 50,ошиблась) залила 500мл воды и варила ..получилось 400гр готовой каши,съела я 150 гр готовой каши без масла и тп,немного соли..

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Сегодня попробовала кефир с корицей,имбирем и красным перцем..типа жиросжигающий.Кто нибудь такое пробовал? На вкус терпимо.

322/4*1,5 = 124,5 ккал по моему так

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Всем доброго времени суток!
Очередной уикэнд с поездкой к маме посмотрим, будет ли привес

да, Малюска права, методика подсчета такая, только итого будет 120,8 ккал

Спасибо,за помощь в этом не легком деле как подсчет калорий..

Ирина М/П
Ир, а что это за каша в хлопьях была такая?! Хлопья просто не очень хорошо для нас Исключение только овсяные "Геркулес".



Я теперь такая вся корректная, ога.
Раньше бы просто сказала, что любые хлопья под запретом

я каши вообще редко ем,а тут решила попробовать..Хлопья быстрого приготовления ячменные,варить 6 мин..Ясно поняла,усвоила,больше не буду..