Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Midori

Таняфорум писал(а):

Девочки как вам такая информация? Сейчас нашла:

Хм...очень даже любопытно и вполне может быть...

Ледяная писал(а):

мимо кур гриль так же хожу )))

о, да...это тоже..можно пару раз пройтись даже... :squirrel:

У меня села батарейка в весах.... :weight:

я вообще весов уже бояться стала... :nai_ls:

наверно, начну радоваться когда увижу 65 на них...а лучше меньше... :smu:sche_nie:

Oxanka 1

Ледяная писал(а):

я думала, что я одна так делаю :-)

, мимо кур гриль так же хожу )))

А я подхожу к магазину и думаю что бы такое купить, вредненькое. )) А как захожу, понимаю, что ничего не хочу. Только морскую капусту, тофу и рыбку в маринаде, так это и так можно. Даже разочарование какое-то наступает.

У меня весы тоже сдвинутые. Как сын с ними поигрался, так они мне "комплименты" и выдают. Раза 2 в неделю показывают вес на 4-5 кг меньше реального.

Танюся б, я тоже люблю пивком побаловаться. Сын часто помогает мне выкладывать продукты в магазине и рассказывает: "Папе - кефир, маме - пиво")) Даже перед продавцом бывает неудобно. Но пью раз в неделю или и того реже, да еще с бутылки и волосам перепадает на масочки.))

Naticia

Marina_T
можно рецепт курогруди )))) а то мне надоела эта вареная курятина..и в фольге тоже надоела((( может что вкусное приготовить а что не знаю...
Малюска
и рецептик салатика с мидиями пожалуйстааа

Молли По

Девочки. Муж наморозил апельсок в спецформочке. Я сейчас ем морроженое. ЭТО ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ!!! И почти безвредный :ora_nge:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Naticia
Рецепт курогруди. Берем ее, отбиваем. НАРЕЗАЕМ на мелкие кусочки, солим, приправляем, ЛЕПИМ котлетки (они прекрасно лепятся), и жарим. На сухой сковороде, с газировкой (какбы корочка получается). У меня и дети их лопают :-):

Natalina-Natalie

А еще можно курогрудь мелко порезать, порезать на кусочки кабачок, цукини, патисон, все сложить в огнеупорную форму, взять грамм 150 10-15% сметаны, смешать с мелкорубленой зеленью, поперчить, посолить, еще можно томат пасту водой развести и размешать со сметаной и залить курогрудь с кабачками сметанно-томатным соусом и под фольгой или крышкой приготовить в духовке. Получается очень диетическое блюдо.

Таняфорум

Молли По писал(а):

Девочки. Муж наморозил апельсок в спецформочке. Я сейчас ем морроженое. ЭТО ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ!!! И почти безвредный :ora_nge:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Naticia
Рецепт курогруди. Берем ее, отбиваем. НАРЕЗАЕМ на мелкие кусочки, солим, приправляем, ЛЕПИМ котлетки (они прекрасно лепятся), и жарим. На сухой сковороде, с газировкой (какбы корочка получается). У меня и дети их лопают :-):

Для непонятливых объясни, если просто прокрутить фарш через крупную решетку будет хуже, ну что бы не резать долго. И как на сухой сковороде с газ водой? Я бы и из говядины так жарила.

Marina_T

Naticia
Я выкладывала рецепт и фотки у меня в фотках и в блоге посмотри)

Natalina-Natalie

Еще вот такой рецепт нашла на одном форуме. Сама по нему ни разу не готовила. Хочу попробовать завтра сделать, но не жарить, а попробовать потомить под крышкой.
"Курино-кабачковые оладьи
При том, что я абсолютно не люблю оладьи чисто кабачковые , эти получились очень вкусными. Благодаря мясу, естественно . Я - категорический мясоед. Сколько бы "травы" не съела, пока не съем кусок мяса, буду голодная

Так-с, что-то я вместо рецепта пишу всякую ерунду.

Рецепт:

Куриное филе (около 500 гр) нарезается кусочками приблизительно по 1 см (+-), складывается в мисочку.

Сверху рассеиваем чайную ложку соды.

Выдавливаем поллимона (или меньше, тут на глазок), чтобы сода зашипела. Перемешиваем, чтобы вся сода загасилась.

Теперь солим и оаставляем на 15-20 минут.

Далее, разбиваем туда 1-2 яйца в зависимости от размера, 4 ложки сметаны (остатки которой постоянно "живут" в холодильнике), 2 столовые ложки крахмала или муки, перемешиваем.

Теперь туда домешиваем тертый на крупной терке 1 кабачок. Досаливаем, если есть необходимость. И оставляем не менее, чем на полчаса. А можно даже и на сутки в холодильнике, ничего не случится.

Жарим Получилось около 25 оладий. Вкусно!"

Малюска

http://www.photorecept.ru/salaty/salat-iz-midij.html
Вот ссылка на салат с мидиями. В моем диет. варианте я убираю желтки и вместо сметаны йогурт.

optimistka52

Natalina-Natalie писал(а):

Еще вот такой рецепт нашла на одном форуме. Сама по нему ни разу не готовила. Хочу попробовать завтра сделать, но не жарить, а попробовать потомить под крышкой.

Я делала подобные " котлетки-оладки" :-):

Соду не добавляла, вместо сметаны добавила " Творожок нежный" 0%, делала и с мукой и экспериментировала с манкой , только если с манкой, то надо дать ей время набухнуть хорошенько ..Ещё я в фарш добавляю довольно много свежей зелени ( укроп, петрушка) и зубчик чеснока давлю для аромата :-):

получается очень вкусно :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции