Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Gala39

Омут
За тобой я тянусь :smu:sche_nie:

..ну и наверое еще кто-нить)))

Amazonka.by

Омут
Ну тогда да, плюем и стройнеем. Пускай завидуют :hi_hi_hi:

Лично я когда скинула пятнашку, то гораздо легче себя почувствовала. Проблем со здоровьем не было, но появилась легкость. И я думаю так со всеми, кто худеет и ради этого чувства стоит бороться с весом. :cool_cool:

ЗЫ. Я защитилась :-):

Фух, ругала меня? :mi_ga_et:

Омут

Amazonka.by
ААААААААААААААААААА!
УРА! Поздравляю! Чего молчишь-то, такое дело!!!!!!
Ты и без нашей ругани справилась :co_ol:

Amazonka.by

Омут
Я еще немножко в шоке и не верю, что уже всё :-)

Омут

Amazonka.by
да говорю же - ты умница :ta_n_cor:

Эх...с вами хорошо, но нужно работать. Конец месяца, однако :ps_ih:

Вечером к вам вернусь :blush2:

юля-стройнюля

Омут
нет...меню не скидывала. пока стыдно. потому что пока не получается у меня чтоб все зелененькое. вечно то пики, то недобор по всему. но сильнее всего по белку.
а в моем коллективе все девчонки молодые как на подбор 40-44 размера. все однозначно ведьмы. едят и не толстеют!)))) (еще и зло пошутить любят - мол куда тебе чай с сахаром - вон жопу какую отъела) одна я тут престарелая рохля :-(

Молли По

Эх, повезло мне с коллективом! Все вечно худеют, кроме двух "ведьм". Одна весит 58, при этом ест конфеты, как... ну не знаю... ну, реально много. Вторая ест все жииииирненькое, слааааааденькое, весит в районе сотки и не парится. В общем, за первые полгода работы с ними я набрала 10-ку. Лучше бы зло шутили... :kli_ny:

Красотка Агата

Marina_T писал(а):

Красотка Агата
А можно вопросик - а ты чем занимаешься? Я тоже в Китай мотаюсь.
Правда я оттуда не привожу много лишнего.
Обычно наоборот подтягиваюсь. Ну может пару кг только, и то быстроуходящих, т.к. там от жары отекаешь очень сильно.
И за неделю вода лишняя сама собой уходит.

Я же уже писала - сотовые аксессуары и компьютерная периферия оптом. В смысле, я продаю оптом, розницей не занимюсь. Езжу в Урумчи, живу в Сиюй, едим в Бишкеке или у Надежды. Еда жирная, порции большие, не съедаю, обычно половину ужина забираю в номер на завтрак. А ланч-обед-полдник - уже как получится. Однажды даже получились лягушачьи лапки. Что удивительно, было вкусно. Лишний вес получается потому что ем мало, а не много.

Marina_T

юля-толстуля
Капец!) Я бы наверное первый раз отшутилась, потом бы так ответила, что больше бы рот не раскрыла!)
Я никому не повзолю шутить над собой про вес. Да и не посмеют. Т.к. знают, что я и в глаз дать могу!))))
Я тоже по началу то недобор, то перебор. Особенно меня угли подводили.

Омут
Ой, Кать, приятственно) Сенькью))
Меня муж уже называет "Мой считатель!") Бегаю всё считаю. Записываю. После обеда уже до вечера рисую.
Тяжко правда бывает. Иногда кажется прям дофига еды((( прям не съем. Лопну!)))

А у меня коллектив - девушки все или стройные или с явным недостатком веса!))
Правда никто не есть всё в подряд. Все в той или иной степени в чем то себя ограничивают.
Кто из соображений диет, кто по здоровью.....
Я самы "пухлы" мадам в коллективе. Только меня из-за этого меньше не любят и уважают. :men:

Красотка Агата

Nanika писал(а):

Красотка Агата
Если так, то конечно, но большинству не подходит такой образ жизни. Хотя знаю много вегетарианцев и веганов, они протеин не приемлют, разве что чисто соевый? :du_ma_et:

Добрать белок не сложно продуктами. Я, к примеру, 8 лет не ем мясо, курицу ела очень редко, раз в месяц, и только на форуме стала птицу потреблять практически каждый день, мясо так и не ем. А до этого чудесно добирала белок рыбой, креветками, творогом, яйцами, цветной капустой и пр., что написано выше.
Сейчас белок у меня в рационе 120-140 гр. ежедневно и как-то само так выходит :du_ma_et:

Сын у меня не ест ни рыбу, ни креветок, ни яйца. Это строго. Из животной пищи - молоко и сметану, творог не любит и не ест. А протеин у него - да, соевый.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции