ВСЕМ ПРИВЕТ! и я хочу, пока закрепляюсь, 59,5-60,5 держу, привыкаю, наблюдаю, как в информере вес сравняется- пойду и я на свои 56,а пока -лето!!!ура!!!

Ирина, вот тоже все хочу 60-62. Ведь было такое у меня. А теперь цифра 66 как впилась в меня так и не отпускает. Чуть упадет и снова обратно возвращается.
Тут какое то затишье, все уехали отдыхать?

Привет, добившимся перехода в категорию нормальный вес!
Я тоже благополучно добралась в эту категорию (ИМТ=25). Но вот, что интересно дальнейшее похудение до 64кг вызывает негативную реакцию у близких. Отощала совсем-ворчат. А вес 66кг считают: хорошо выглядишь.
И вот, что нашла в инете.

Расчет ИМТ с учетом возраста приводит к следующим результатам:
Норма ИМТ в зависимости от возраста у детей колеблется от 15 до 18;

19-24 года: нормальный ИМТ составляет 19,5 у женщин и 21,4 у мужчин;

25-34 года: ИМТ в норме равен 23,2 у женщин и 21,6 у мужчин;

35-44 года: ИМТ в норме составляет 23,4 для женщин и 22,9 у мужчин;

45-54 года: ИМТ в норме равен 25,2 у женщин и 25,8 у мужчин;

после 55 лет: ИМТ в норме составляет 27,3 у женщин и 26,6 у мужчин.

Read more: http://ifeelstrong.ru/anatomy/body/inde ... z3jokywpdv
А как Ваши родственники?
И вопрос: Куда деваем лишнюю кожу. Может из-за того, что я постарше, она уже год никак не усаживается((

Ирина, я чуток помладше тебя, но та же проблема с кожей, особенно на бедрах.Купила себе голубой глины и уже почти два месяца стараюсь еженедельно делать обертывания+антицеллюлитный крем. Скажу сразу, результат практически незаметен,хотя я продолжаю ходить и плавать в бассейне.Можно делать мезотерапию, но это дорогое удовольствие.Пока на это я не созрела
Поэтому я думаю, у кого такие проблемы с кожей, то и не стоит худеть до отвисания, как у шарпея. Поэтому я себе и поставила не 65, а 70 кг норму

У меня,вроде бы,особо лишней(прямо видимой) нет. Подтягивается,но медленно.Пока мы живем,кожа обновляется же( в школе так учили ).Я каждый день в душе растираюсь щеткой с жесткой щетиной,контрастный душ и много всяких телодвижений в течение дня.А статья,на мой взгляд,околонаучная .С возрастом потребность в жире у человека уменьшается,рожать - кормить грудью не надо,охотиться мужикам в возрасте на мамонта тоже уже не по силам.Зачем жир?Человек к старости должен сохнуть,а не пухнуть.Кажется,так считает доказательная медицина.Моя бабушка и её сёстры с возрастом переставали есть жирную пищу,мясо редко очень ели и в микродозах,много овощей и ягод ели.Были здоровыми и стройными до самой смерти.Помню об этом всегда.Хотя, допускаю,что и в весе сильно лишнем можно жить долго и не болеть.

Могу сказать, что после обертываний с глиной и антицеллюлитными кремами кожа действительно обновляется, но не подтягивается. Возрастные обвисания, не возьмет ни щетка, ни глина. Увы

Я вот тоже думаю жир нам не к чему. С возрастом и так тяжело все нагрузки ,а если еще и лишний вес??? Мне тоже как то 60 хочется, но внешне не подходят мне они.Лицо сильно худеет. А вот целлюлита как то никогда у мне и не было. Наверное кожа такая.

Ты имеешь ввиду птозные опущения?Провисает вместе с содержимым(щеки-брыли,веки и т.п.)Но!Кожа отдельно ввиде фартуков висит только у быстро похудевших на много кг. А это не мой случай.Я ж не только щеткой машу,я еще несколько лет уже регулярно занимаюсь калланетикой. Считаю,что тонус и подтянутость она реально дает.А в комплексе - пока всё прилично смотрится.Ну а антицеллюлитные кремы и обертывания еще никого от целлюлита не избавили. Просто бизнес такой.А вот про вес и висцеральный жир,и про остальное,из чего мы состоим( биоимпеданс) я за лето сильно впечатлилась регулярными исследованиями.Просто потрясение было от знаний Сильно поменяла мнение Для себя решила,что весить мне надо меньше,чем хотела раньше(меньше 65 кг однозначно).

Наташа," Для себя решила,что весить мне надо меньше,чем хотела раньше(меньше 65 кг однозначно)." Как ты пришла к такому решению?

Тань,я тоже про лицо всегда думала.Да и говорили все,что жертва Освенцима,и не меньше,если 66 вешу.А тут решила проверить,как там нам наука про вес говорит.Первый биоимпеданс при весе67 кг и росте 163-164,возраст был тогда 58 мне сказал,что содержание жира в организме вроде бы в норме.Вес костей,хоть убейся,не может быть больше,чем 2.2-2.5 кг.Имеет значение только степень остеопороза,если он есть.Уровень висцерального жира у меня был 7,5 .Шкала от 1 до 12 -норма,от 13 до 59- превышение.Ну там всякие показатели от мышечной массы,содержания воды и т.п. я пропускаю.А метаболический возраст мне выдали 49-50 лет.Я обрадовалась,супер,почти на 10 лет меньше факта.При таком весе мне,однако,приписывали высокое содержание жира в теле при среднем значении мышечной массы.А вот дальше и пошли потрясения.Вес снизила,кости весят столько же,физический рейтинг перескочил 3 ступени,теперь из ожирения я перешла в нормальное телосложение,,,уровень висцерального жира снизился,а метаболический возраст мне теперь показывает 44 года.Это на 15 лет меньше фактического.Вот я и решила,что буду стараться поддерживать меньший вес,чем себе планировала.И из лирики Мне так нравится быть худой!И покупать и носить вещи,просто немыслимые в толстой жизни.