Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Альфочка

madamspb писал(а):

Альфочка писал(а):

я пока не вкусила этих "прелестей" (имею ввиду, готовить отдельно)

Я не готовлю отдельно, готовлю для мужа так, как мне нужно. Он у меня тоже на ПП. И даже 10 кг сбросил, поэтому не возражает. :hi_hi_hi:

круто!!!

я занималась с лесли и джил, муж с ре либо гуляли, либо в детской играли...либо я в детской закрывалась...надо собраться и возобновить занятия

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Сейчас прочла "мой имт-ожирение"...я люблю себя, свое тело...но все равно, противно как-то :cry_ing:

e1ement

Danarai писал(а):

А у меня уходят сантиметры, а вес пока стоит. Хотя я тут болела и много разных таблеток пила, может поэтому, но морально смотреть на одну и ту же цифру уже какую неделю, как то разочаровывающе.

Организм может стремиться "вымыть" из себя лекарства и, как следствие, накапливать воду в тканях. Потом вес может резко упасть. С другой стороны, из-за болезней может сильно падать метаболизм, от этого и темпы похудения могут снижаться.

Не стоит переживать из-за динамики колебаний веса в течении нескольких дней. Понимаю, что это несколько морально гнетет, но главное, чтобы был хороший результат на долгосрочной дистанции.

Dalileo

Цитата:

farka никаков, вечером на второй уровень занятий с Джлиллиан Майклс перешла.

я со своими болячками второй всё закончить не могу :-(

Один раз отпрыгать осталась, а вот кашель всё не проходит :cry_ing:

Мурча

e1ement
Вот Вот. Я когда болею вес встает. Особенно когда по женскому застудила.
У меня без 100г минус 30)))) Как нибудь сделаю фото отчет)

farka

А у меня беда. Проснулась больная спина :-(

треньку вчера пропустила. Сегодня, думаю, тоже пропущу. Старость не радость :-)

Sea Salt

farka писал(а):

А у меня беда. Проснулась больная спина

При больной спине очень хорошо посещать бассейн. У меня была тоже эта проблема и операция на позвоночнике. Теперь я регулярно плаваю и занимаюсь аквааэробикой. Про боли в спине забыла совсем. :mi_ga_et:

Мурча

А у меня наоборот иногда спина ныла в бассеине.Сейчас перестала правда.Надеюсь,на тренировках она меня не побеспокоит.

Sea Salt

Мурча писал(а):

А у меня наоборот иногда спина ныла в бассеине.

Может быть недолго ходила? Первое время может такое быть из-за прохладной воды и новых движений в воде. А потом, при регулярном плавании, боль совсем исчезает.

Мурча

madamspb
Может быть)

У меня кд. Вчера поэтому отекла,может и завтра отеку,но все таки сегодня юбилей-ровно 30кг позади! :ta_n_cor:

Татьяна я

Мурча

Круто - 30.Поздравляю! :cool_cool:

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции