А я приближаюсь к весу мечты.Линейку не меняю пока,вдруг пить-гулять брошу И охудею.... Воду по 2 кг гоняю туда-сюда.

Что-то так резко наши ряды поредели,что даже тревожно.Надеюсь,всякие политические и прочие разногласия не разрушат нашу тусовку?!!Девочки!Делитесь,хвастайтесь,жалуйтесь...Ну,блин,разве не для этого мы здесь?А я хожу пешком почти каждый день по 12-20 км!Хвастаюсь!А как вы?

Наташа, привет Лето- все разбежались. Ходьба - это круто, вон и Галочка из Греции ходьбой увлеклась.

а я тоже все свои гимнастики забросила-и тяжело без гормонов, и жарко, а вот к ходьбе ДД приучила, тоже 6-10 км хожу каждый день, столько обуви сносила, т.к. совмещаю приятное с полезным- на работу и с работы, в пакете всегда теперь сменная обувь, я кайфую, когда иду ,хожу уже очень быстро, мысли промываются конкретно, у нас очень большие проблемы с работой, с её оплатой, и, практически, с будущим- живу в моногороде, и всё крутится вокруг металлургкомбината, дети мои созрели для переезда в Россию,начинаем собирать документы по программе переселения соотечественников, процесс долгий и муторный, квартиры практически не продаются, а у нас только и есть, что 3 квартиры и три семьи, вот подняли всех знакомых, уехали практически все моего возраста, осталась либо молодёжь 30-40, либо старики, ищем, где есть работа, но.. процесс долгий и тяжёлый

10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем http://www.pics.ru/10-boleznej-ot-kotor ... utm_medium

После небольшого отдыха для организма хочу продолжить свой путь к здоровью и стройности.

Да уж! Не позавидуешь. Ириш!Удачи вам в этом! А про ходьбу ты права Мозги прочищает

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

Дело нужное! Присоединяйся,Тань!

Давай, Татьяна, конечно, землячка!

Всем привет, я тоже не пропала. Но как за последний год (из-за колена) добавила 2-2,5 кг,так и гоняю их туда-сюда, не смотря на то, что и плаваю 2 раза в неделю и хожу 3 раза в неделю от 3 до 5 миль.Скоро в отпуск едем , а это значит бесконтрольная еда.Так что начну отчитываться с сентября, честное пионерское
А тут еще прочитала про 10 болезней. У меня проблема со щитовидкой и я пью гормоны, а там написано, что сам гипотиреоз не дает худеть и побочный эффект от лекарства.Но русские не сдаются. Продолжаю считать каждый день калории, но и нарушаю частенько (что-то много соблазнов летом)

http://medportal.ru/mednovosti/news/2015/08/02/586fat/ всем привет, лето в разгаре, почитайте на досуге