Наоборот, это как раз про меня, мне если низ как раз, то верх падает, если верх хорошо, то низ не налезает. И я тоже вчера себе тунику купила.

сегодня год моей программы стройнения, надеюсь, нет, очень хочу двигаться дальше! стала здоровее, стройнее, красивее, моложе! и ... хочется жить, спасибо всем, девочки, за поддержку и помощь, и просто , что мы есть, такие все красивые и молодые!!!

Как кот Шрёдингера Эйнштейна худеть учил новая рассылка от Брина http://brinblog.ru/kak-kot-shryodingera ... det-uchil/

Ира, поздравляю и восторгаюсь твоими результатами.
Расскажи, а что ты делаешь , когда срывы и жоры?( если бывают конечно)

Ольга, я же на Диете Дюкана, у нас ешь вволю,голодными не разрешается быть, ну, а когда было невтерпёж чего-то неразрешённого, то просто красиво сервировала, и ОСОЗНАННО садилась кушать, т.е. вкушала так сказать, получала удовольствие, и привесов не было от нарушенной пищи, привесы бывали просто так, ниоткуда, или соль, или не высыпалась, у нас всегда есть выбор, вот в моменты Жора я делала выбор поесть, поэтому практически без срывов, ну и на ДД вообще то стыдно срываться, т.к. всегда сыта

Читаю, пока только до середины дошла.
Как здорово сформулировано! Прямо все в точку, в жирную точку.
Читайте обязательно.

Читаю, но медленно...

Я тоже почти по слогам, тк по физике трояк.

Выдержки из статьи.

Чем дольше вы сохраняете определенный образ жизни, тем проще и дольше вы его будете сохранять.

Были жирным — будете жирным

Были бедным — будете бедным

Были … — Будете …

Пока не будете вынуждены приложенными силами изменять это состояние.

Каждый думает, что вот-вот всё изменится, вот-вот скоро все проблемы решатся. НО, все ваши знания, умения, мысли и способности, дали тот результат, который вы сейчас имеете, и если вы рассчитываете, что в будущем скоро все изменится- НЕ ИЗМЕНИТСЯ. Если бы это могло измениться — уже бы изменилось. Вы будете в будущем получать такие же результаты, какие были в прошлом, если просто ждать и надеяться. Понимаете? Не надо пыжиться и строить иллюзии относительно того, что всё изменится, если не менять, всё будет по-прежнему, вы останетесь тем же, кем являетесь сейчас и будете просто стареть не приобретая ничего в замен.

Любое ваше действие, ВСЕГДА имеет противодействие, равное ему по силе, но с обратным эффектом.

Вы решили получить какой-то результат: похудеть, разбогатеть, научиться вязать крючком. Вам для этого придется применить определенную силу, в определенном направлении, т.е. вектор силы. Проще говоря, что-то сделать и это ваши положительные стремления и способности.

Всегда найдется этому противоположность из ваших отрицательных способностей, из наших слабостей, например лень, страх, еще раз лень, апатия, любовь к вкусняшкам, избегание ответственности, страх дискомфорта, зависимость от чужого мнения, еще раз лень, лени вроде маловато написал, но лень и т.д.