конечно, господин Дюкан всё по полочкам- у меня начинается 3 этап- закрепление, всё чётко расписано, этим мне и нравится ДД, соскучилась по фруктам, могла бы ещё покруизить, но лето есть лето, тем более ПВ(правильный вес,,рассчитанный на Дюкановском сайте) я достигла, доведу этапы до конца, мне стабилизироваться 110 дней(на каждый скинутый кг-10дн), ещё 4 мес я закрепляюсь, вот, как то так

Мне нравится тоже Дюкан, но не совсем подходит его метод, поэтому я просто на низкоуглеводном питании. Ирина, ты нам продолжай рассказывать о том, как идет закрепление, это очень важно и интересно.

да, конечно, Галина, я же никуда не ухожу, просто перешла на очередной этап, наверное, самый важный! соблазнов то много :

Действительно самый важный. Я раньше этого не понимала и после того, как худела, набирала обратно вес снова.

Галочка, спасибо за букетик. Вот и я, наконец-то, выбилась в лидеры, но это потому, что нас осталось совсем мало. Оля, я почти тебя догнала. Эх, удержаться бы!

10.07.15.
Всем доброго утра !
мой отчёт :Рост - 156
Начальный вес-78
Вес предыдущей недели - 59,8
Вес настоящей недели - 59,8
Разница за неделю - 0,0
Закреп идёт хорошо,вес держу!

Всем доброе утро!
Мой отчет 10.06.2015 г.
160....78....68,9....68,5....-0,4

Dobrogena
Ирина, ты молодец! Посмотрела в информере - за год ты сбросила больше 20 кг! Здорово!

10.07.15.
Всем доброго утра !
мой отчёт :Рост - 172
Начальный вес-81
Вес предыдущей недели - 72,8
Вес настоящей недели - 72,8
Разница за неделю - 0

по нулям тоже

У меня мама сейчас худеет по методике нетдиетс. Мы сейчас с ней редко видимся, так что результаты я замечаю, даже минимальные.)) Не знаю что это за методика, единственное знаю, худеет по программе специально составленной для нее