Группа тех, кто находится на поддержании веса

Innyska

У меня 53.2кг,как и всю,примерно,последнюю неделю,после боооольшого перерыва я снова в срою! :viking:

Oxanka 1

Отчитываюсь. Сегодня 49.1 кг. Привес после Ногодних праздников еще тот, а завтра еще Рождество. ((

Superstar

Oxanka 1 писал(а):

Привес после Ногодних праздников еще тот, а завтра еще Рождество. ((

Никто же не заставляет от пуза наедаться. :smu:sche_nie:

Oxanka 1

Superstar писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Привес после Ногодних праздников еще тот, а завтра еще Рождество. ((

Никто же не заставляет от пуза наедаться. :smu:sche_nie:

Меня муж подкармливает с одной и той же фразой "После праздников сгонишь". Знаю я его тайные мысли, хочет чтобы я помясисьтее была.))

Superstar

Oxanka 1
Муж подкармливает, а ты и рада. :-)

А вообще муж же хочет тоже какое-то определенное тело от тебя, поэтому вот так и борется за своё желание. :hi_hi_hi:

tanyamax

Oxanka 1 писал(а):

Superstar писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Привес после Ногодних праздников еще тот, а завтра еще Рождество. ((

Никто же не заставляет от пуза наедаться. :smu:sche_nie:

Меня муж подкармливает с одной и той же фразой "После праздников сгонишь". Знаю я его тайные мысли, хочет чтобы я помясисьтее была.))

Тоже самое. У меня одно представление о своём теле, у мужа - другое. Любит подкармливать вкусняшками. :-)

Вчера было более-менее разумное питание, в итоге - 400 г, уходит вода . Это порадовало. Осталось разобраться ещё с двумя кг.

Superstar

А мой молодой человек наоборот смотрит, чтобы я не переела, особенно сладкого и всего такого подобного :-)

tanyamax

Superstar писал(а):

А мой молодой человек наоборот смотрит, чтобы я не переела, особенно сладкого и всего такого подобного :-)

ого как! сама себя контролируешь, так ещё и со стороны наблюдают...сложно наверное однако...

Superstar

tanyamax
Сама себя я контролирую очень немного в чем (время приемов пищи, тщательное пережевывание и факт получения удовольствия от еды, то есть, еда должна мне нравиться, мне должно её хотеться :-):

), и мне очень нравится контроль этот, кстати, я правда от него кайф получаю. :a_g_a:

А вот количество я не люблю контролировать, а надо порой, и вот он мне в этом помогает. :so_happy:

Silentima

Взвешалась перед отлётом - 62 кг. Цифра для меня оптимальная, сбрасывать ничего не нужно. Уже нашла себя хороший комплекс тренировок с упором на ягодицы, совсем скоро продолжу работой над формами тела :dan_ser:

Но всё-таки в разы сложнее себя контролировать, когда находишься в кругу семьи. За столом, к тому же, всё время разговариваешь, и от этого чувство насыщения приходит намного позже, чем следовало. Но это всё совершенные мелочи :-):

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции