Рост 168-177! все сюда))))

Christina_Chua

Amazonka.by
это точно:(
:-(

Amazonka.by

Christina_Chua
К своему удивлению, я моментом перестроилась на новый режим (чего совершенно не ожидала, раньше такая идея казалась утопической :-)

) ну и вроде вторую неделю держусь, посмотрим как будет дальше :-):

Superstar

Amazonka.by
Я тоже в основном по утрам занимаюсь :-):

Ну, это сильно сказано, конечно, "занимаюсь". Но обруч люблю утром крутить, и пресс тоже утром качаю. :a_g_a:

Christina_Chua

всем доброе утро!
Amazonka.by
:co_ol:

давай пусть так и будет все легко)
умничка
Superstar
:-:ok:-:

tnaspb

Добрый день всем! :) а кто-нибудь пробовал делать зарядку по данной системе? :) http://www.7-min.com/

Christina_Chua

tnaspb
неа я не пробовала. думаю любые физ нагрузки это хорошо в любом случае :mi_ga_et:

Amazonka.by

tnaspb
Я не пробовала, но эта зарядка как разминка :-):

Christina_Chua

Amazonka.by
ну да- это же зарядка :hi_hi_hi:

а не тренеровочный комплекс

tnaspb

Christina_Chua

Amazonka.by

Спасибо, будем пробовать разминаться :) Пока особо большую зарядку не поделаешь, после работы в институт бегаю :)
6 часов сна в лучшем случае, маловато.
Вот, хочу себе какой-то режим сделать, чтобы силы днем были на работу, а вечером на учебу хватало или на спорт, когда не учусь =)

Christina_Chua

tnaspb
вот так режимчики((
надо больше спать!
я сама по 6-7 сплю...мне не хватает катастрофически! + работа сидячая......ОТСТОЙ!!!
целлюлит вылез(

Рост 168-177! все сюда))))

Кто сейчас на конференции