Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Gala39

юля-толстуля
зайди на сайт здоровье-инфо и посчитай на калькуляторе там свой ИМТ...Успокойся...у тебя просто был и еще есть излишний вес...зачем такие страшилки выискивать в интернете? :kli_ny:

Омут

Урааааа! Ураааааааааааа! Ураааааааааа!
У инжира ГИ всего 35 и ккал мало 49/0,7/0,2/13,7
Я его безумно люблю :smu:sche_nie:

.
Боялась, что и не поем его толком, даже страшно было его КБЖУ смотреть :hi_hi_hi:

Красотка Агата

Морошка писал(а):

olga-65
у меня ужасно болела голова в день, когда сидела на одном кефире. Думала совпадение, через какое-то время попробовала опять сделать кефирный день, и снова эта невыносимая головная боль.

А! Когда я начинала делать всякую чушь типа разгрузок на соках, у меня тоже голова трескалась пополам! Ольга же нормально питается... :ne_vi_del:

Красотка Агата

Таняфорум писал(а):

Омут
Может у меня то же в этом дело, что мало стала есть, первые дни ела по 1600-1800, и сбрасывала неплохо, а сейчас 1200-1400, и только прибавки веса, сегодня еще потерплю, если отвеса не будет завтра - начну есть больше.

Таня, однозначно! Когда я отправилась в Борменталь, то тоже первый месяц 4 кг скинула и на радостях ещё сильнее уменьшила и порции и калории. Всё, встал насмерть! Помаялась дней 10, отправилась в Борменталь, ну и огребла пилюлей за самодеятельность... :spa-nk:

Увеличила порции и калории - пошло дело. Инициатива наказуема. :a_g_a:

Marina_T

Омут
Привет, Кать. Насчет давления сходить бы надо. Может у тебя организм привык уже, что было много, а теперь мало вот он и экономит силы. Может на сахар проверишься на всякий случай.
Про белок.
Я раньше не добирала. А последнее время прям хорошо так. Зелененько. Вот по жирам не добираю че то. Хотя вроде стараюсь))))
Сегодня сожрала мороженку Пломбир!)) блин. какое же вкусное) когда настоящие без всякой хрени, типа заменителя молочного жира и т.п. Хорошо, что опять начали продавать морожное нормальное, а не эту хрень неизвестно из чего (жир замороженный) в вафельном рожке((((

Красотка Агата

Gala39
Вот и я смотрю - пропала ты куда-то! :-(

Забросила нас совершенно.. :cry_ing:

marga_1987

Всем привет!!! Кто хочет принять участие в конкурсе???? вот ссылка на конкурс (там написаны правила) http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5613&p=730295#p730295

Gala39

Красотка Агата писал(а):

Gala39
Вот и я смотрю - пропала ты куда-то! :-(

Забросила нас совершенно.. :cry_ing:

Так то одно,то другое)) на выпускной приглашали.потом гости приходили, потом парад выпускников и опять гости)))сегодня первый день спокойно)

Омут

Gala39
а кто у тебя выпускник?! :smu:sche_nie:

Gala39

Омут писал(а):

:dan_ser:

Урааааа! Ураааааааааааа! Ураааааааааа!
У инжира ГИ всего 35 и ккал мало 49/0,7/0,2/13,7
Я его безумно люблю :smu:sche_nie:

.
Боялась, что и не поем его толком, даже страшно было его КБЖУ смотреть :hi_hi_hi:

Я тоже люблю инжир :sluna:

Но у нас его вообще не привозят такой свежий, как на родине он растет((((

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

Омут писал(а):

Gala39
а кто у тебя выпускник?! :smu:sche_nie:

У меня мои детки (ученики) выпускались))) Сынуля 9 класс закончил. Через 2 года тоже выпускной. А еще у родственников сын старший выпускался . На него ходили смотреть на парад выпускников.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции