Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

belira
Конечно сможешь, какие могут быть сомнения?! :co_ol:

Nanika

Цитата:

Вес ничего не значит, нужно просто делать одно и тоже каждый день в выбранном направлении. Желаемый результат появится, главное не торопиться и не дергаться

Золотые слова!!!! Когда приняла это как аксиому, сразу все стало получаться! :cool_cool:

Омут

eva_ina писал(а):

Доброго всем утра! :-|-:

У меня сегодня тоже маааленький отвесик, но он есть! :ya_hoo_oo:

А у меня сегодня +700 гр, но это из-за того что я вчера мало кушала.
Поняла закономерность, ем больше 1500 и говядину - худею, меньше 1500 и курицу- не худею, или незначительно.
2 дня сидела на курице и твороге :negative:

, теперь наварила говядины на пару дней, завтра будет хороший отвес :ta_n_cor:

Таняфорум

Омут

Может у меня то же в этом дело, что мало стала есть, первые дни ела по 1600-1800, и сбрасывала неплохо, а сейчас 1200-1400, и только прибавки веса, сегодня еще потерплю, если отвеса не будет завтра - начну есть больше.

Marina_T

Приветствую всех.
У меня давление первое время падало низко 105 на 56, при норме 115 на 75.
Голова болела к вечеру. Щас вроде ниче.
Правда иногда по утрам бывает как похмелье, хотя ниче не пила.
Вот сегодня так (((
Сегодня контрольный завес вечером)))
С четверга не вешалась)))

Омут

Таняфорум
Тань, ну нельзя тебе так мало кушать(((( просто нельзя((((
Да, у тебя много лишнего веса, но его тоже нужно содержать, чтобы не наносить вред здоровью и не тормозить метаболизм. Ты сейчас кушаешь на уровне девочек с весом 60 гк(((
Конечно хочется побыстрее похудеть, но ты так только тормозишь процесс :ne_vi_del:

Наша цель худеть за счет жира, а не мышц и воды.
Я как попугай повторяю это фразу :hi_hi_hi:

но ещё и 1000 раз не устану это повторять.

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Marina_T
У меня давление раньше (при большом весе) было стабильно в районе 145/90 :ny_tik:

Сейчас уже год 100/70 или 90/60, так последнее время стала замечать, что если встаю резко(с корточек например) прям плыву, вот думаю может к доктору сходить :du_ma_et:

Сныть

У меня или полы кривые или весы кривые нормально не могу взвеситься вес разный :ny_tik:

Омут

Сныть
Полы :-)

Я тоже долго место искала)

eva_ina

Омут
Наверное мне тоже нужно говядиной запастись, но она такая дорогая зараза :-):

У меня кстати тоже такое было часто когда резко встаешь и все плывет. И голова у меня болела очень часто и так, что аж дышать больно. Не испытываю этого почти полгода как начала спортом заниматься

Gala39

Омут писал(а):

А у меня сегодня +700 гр, но это из-за того что я вчера мало кушала.
Поняла закономерность, ем больше 1500 и говядину - худею, меньше 1500 и курицу- не худею, или незначительно.
2 дня сидела на курице и твороге :negative:

, теперь наварила говядины на пару дней, завтра будет хороший отвес :ta_n_cor:

Вот это точно!!! Если я без говядины, это плохо(((в крайнем случае вес стоит...Чем она такая волшебная? :du_ma_et:

И еще я поняла, что если белка недобор приличный, то мести из холодильника и со стола можешь все подряд...голод-то не тетка :nez-nayu:

В обед и на завтрак необходим полноценный белок!!!

Всем привет :-|-:

Давно не заходила...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции