девушки , всем привет!
отчитываюсь за прошедшую неделю, у меня все по нулям

привет девочки!

Вот хороший ролик для мотивации к похудению!
https://www.youtube.com/watch?v=PCGCUFJsD3w

Участница проектов «Україна має талант» и «Зважені та щасливі» Юлия Кувшинова издала свою первую книгу под названием «Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны». Специально для сайта СТБ девушка рассказала о написании и создании своего детища. А также поделилась планами о еще одной книге.
-Юля, расскажите, пожалуйста, что натолкнуло вас на написание книги?
- Натолкнуло мое пережитое. Я многое в своей жизни прошла, в том числе и желанное похудение, и теперь я решила об этом рассказать. Эту книгу я начала писать, когда выбыла из шоу «Зважені та щасливі». В процессе дальнейшего похудения мне хотелось с кем-то поделиться своими мыслями. Так как у меня не было подруги, которая меня бы поддерживала, то мне захотелось, чтобы я сама стала такой подругой для кого-то. В этой книге очень много советов, а каждая глава имеет свой дневничок, куда можно записывать какие-то свои впечатления, достижения, наблюдения или эмоции. Как будто каждая женщина сможет проживать каждый день вместе со мной. Также в книге можно прочитать советы профессионального косметолога, секреты макияжа, рецепты блюд и много другого интересного. http://mreadz.com/new/index.php?id=332775&pages=4!

Всем привет. Мой отчет с плюсом:
63...164...83.0...74.0...74.2...+0.2...8.8...1586
Тортик будет мой

Что, Валечка, на тортик потянуло? Такой сытный, один раз поешь, больше не хочется

Мой отчет:
60...169...106,8...87,8...87,4...-0,4...19,4...1350

Наташа, спасибо за ссылку. Скачала книгу, правда, пока не читала подробно. Понравилось то, что в одном месте собраны советы по уходу, упражнения физические и рецепты даже есть. Буду теперь читать подробно.

12.06.15.
Всем доброго утра !
мой отчёт :Рост - 156
Начальный вес-78;
Вес предыдущей недели - 61,3
Вес настоящей недели - 60,7
Разница за неделю - 0,6

Добрый день.

Мой отчет- по нулям.

На следующей неделе не смогу отчитаться- буду в поездке.

С Праздником всех!Просто с хорошим летним днем!У нас уже земляника и жимолость поспели.Соревнуемся с воронами,кто быстрее съест Под сосенками маслята и подберезовики живут.Как жеж прекрасна жизнь!

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:

Люсь,мечтаю расспросить тебя про Белокуриху.Хочу туда попасть...

Что, Валечка, на тортик потянуло? Такой сытный, один раз поешь, больше не хочется

Да, Люсенька, аж слюнки бегут, давно не лакомилась

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:


Наташ, а я собираюсь поехать в Белокуриху со 2 августа. Уже и путевки заказала. Все мои знакомые, кто там отдыхал, в большом восторге от природы и курорта.

Путевка по какому-либо заболеванию?Или просто оздоровительная? Валь,я знаю,что Белокуриха - крутотень ! Мама моя там раньше лечилась,сотрудница одна была родом из Белокурихи,соседка по дому оттуда родом...Муж её регулярно туда ездит на мараловые(пантовые) ванны.Напишешь о своих впечатлениях?Ты туда впервые? А в Тараскуле бывала?