Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Naticia

Nanika писал(а):

Naticia писал(а):

девочки...как заставить себя есть в такую жару ??????????? ну не лезет реально...я аж давлюсь...

Ешь все холодненькое, заморозь йогурта, сделай окрошку со льдом :sluna:

не хочу....воду пью...а в окрошке квас.)))

Nanika

Naticia
У меня в окрошке нет кваса, у меня там 10% сметана и горчица :ni_zia:

А также куриная грудка, белок яйца и огурцы с зеленью - почти без ккал вышло :-)

Naticia

Nanika писал(а):

Naticia
У меня в окрошке нет кваса, у меня там 10% сметана и горчица :ni_zia:

А также куриная грудка, белок яйца и огурцы с зеленью - почти без ккал вышло :-)

без калорий почти я могу есть огурцы и помидоры со сметаной...только коридор то свой недоберу даже и близко

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
я знаю что в дороге я есть буду мало...яйца,говядина отварная и овощи.и кофе.
а в отпуске вообще ...утром 2 яйца,кофе,перекус-фрукты,обед-курица или мясо,полдник вообще под вопросом...а вот ужин...мамадарагая....промолчу...вино точно...боюсь блин отпуска

Омут

Бегущая по волнам писал(а):

Да и гардероб менять вещь не дешевая.

Тооооочно, я уже 2 раза всё поменяла :hi_hi_hi:

Это конечно класса, но вот кошелек аж пищит ;;-)))

На эту осень-зиму всю верхнюю одежду покупать(( Ладно бы если я только в Сочи обитала, тут максимум -2.. - 5, а в Ростов, Краснодар поеду там уже до -30 доходит :cry_ing:

Лучик Света

Naticia
О! та же ерунда. У меня сегодня поезд на Феодосию.. Там такая жарень будет, придётся в себя еду буквально заталкивать... Да и в поезде я есть почти ничего не буду - яйцо, овощи, курица... :nez-nayu:

Kisundra

Омут писал(а):

Привет

И у меня -200 гр. :ta-ne-c:

Полет идет нормально :so_happy:

Добавлено спустя 45 секунд:

Kisundra писал(а):

сюда редко захожу,душа болит

Что-то случилось?! :cry_ing:

Привет
Да вот на вас смотрю и себя ругаю,что весь настрой опять растеряла

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Ниче се,а я в дороге столько ем!
Мне вообще нельзя никуда ездить

Девочки,вот как мне свой рост узнать? Дома мерила 165,а в больнице ростометром 167, у меня сестра 164 намерила,говорит правильно и я ее выше :du_ma_et:

Amazonka.by

А у меня +29, для меня это не жарко, а просто тепло, поэтому еда лезет и еще как! Я когда нервничаю, всегда кушаю больше чем нужно, а у меня послезавтра утром защита диплома. Вот я уже 120гр печенюшек сьела и морожко :-(

.

Лучик Света

Amazonka.by
Удачи!!
:good_luck:

Омут

Kisundra
ты не ругай себя, ты лучше к нам почаще заглядывай :cool_cool:

Marina_T

Привет, девочки!
Тоже думаю про отпуск((((
Больше за алкоголь боюсь конечно. Еду с подружкой вдвоем.
Хорошо, что еще только завтраки, страшно подумать, что на все включено в себя можно заталкать(((
А когда сам платишь за еду - уже не только калории считаешь, но и евры!)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции