Lyusia

Шикарно !!!
Я тоже почему то сентиментальной становлюсь, чуть что слезы

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Всем привет !!!
Только вернулась с дачи , и забежала посмотреть как тут у нас дела .
Сегодня не взвешивалась , муж помешал , а вообще я раньше раз в неделю прыгала на весы, всегда был минус и соответствующее настроение , а теперь скачу как коза каждый день и не всегда довольна остаюсь .
Надо прекращать ето занятие - каждый день .
А вы как часто взвешиваетесь ?

Спасибо, Сабрина!
Отвечаю на вопрос: я каждый день взвешиваюсь. В Борментале так учат.

Я тоже каждый день взвешиваюсь, мне так спокойнее. За неделю можно здорово прибавить в весе, если оставить без контроля.

и я буду взвешиваться когда будет получаться

С понедельника выхожу на работу, после отпуска , и сразу в ночь работаю в три смены , будет хуже правильно питаться .Много в весе теряю когда в ночь . но от меня не зависит , честно , честно сплю до обеда , а ем последний раз в 21 оо.
По другому ни как , ночью то не жевать да и не хочется .

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Конечно с твоим весом можно и расслабится когда , а с мои контроль контроль, и только контроль

Люсечка, поздравляю с последним звонком . Как сейчас выпускники себя ведут: плачут или прыгают от радости?

Спасибо, Олечка! Выпила полпузырька валерьянки и вынесла все более-менее спокойно.
А нынешние выпускники и плачут, и прыгают.

Приветик девочки!
Lyusia
поздравляю с Праздником Последнего звонка! Это так трогательно. У меня всегда аж дыхание захватывает.

ОЙ! А я сегодня ходила уже в бассейн. Так здорово ! Он на открытом воздухе. вода+25, воздух +28. Людей мало,на 6 дорожек было 10 человек. Никто никому не мешал. Я наплавалась немного, поделала зарядку под водой. Надеюсь завтра будет минус. Теперь сижу такая вся уставшая... аж засыпаю.

у вас так тёпленько класс.А я жду когда в озере можно будет купаться , правда редко , но зато не вытянуть с воды
Иди уже отдыхать , сладенького сна и хорошего минуса !!!

Наташа, спасибо!
Ой, как я тебе завидую, такая теплынь и бассейн на открытом воздухе! Нам об этом только мечтать! У нас сейчас +3, обещают днем +4-5!

Всем привет!
Lyusia, Сабрин!
да, у нас настоящее лето началось . Сегодня +30, жарко очень. Но вода в озерах и реке ещё прохладная, а бассейн самое то! Сегодня немного побаливало тело, в основном плечи. Может ещё завтра после работы пойду в бассейн, а то во вторник уже дождь с грозой передают .
Минуса в кг. у меня не вышло, ну стою на месте и то хорошо. Просто вчера после бассейна накинулась на еду.Вроде и не калорийно, но всего по-чуть и наверное вышел перебор . Уже несколько дней держу вес, пора бы и сбросить хоть 200гр.