Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 май 2026, 06:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 2251 из 4399
  [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2248, 2249, 2250, 2251, 2252, 2253, 2254 ... 4399  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Chudolisichka
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум писал(а):
Да шуба из чернобурки любимая не сходится, вот бы подарок мне был.

Танюша, у меня лет 15 лежали джинсы, в которые если бы я влезла, вот был бы подарок!!! А так - достигну результата, хочу подарить себе ремонт))) И для фигуры полезно :wall_paint: :-)
Но пока... :weight: :dreams:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лучик Света
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем :-|-: я сегодня поздно, по магазинам ходила :hi_hi_hi: зарплату тратила :hi_hi_hi:
Правда,ещё прилично осталось, не умею я все деньги спускать, я скупердяй :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Chudolisichka
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Лучик Света писал(а):
Приветик всем :-|-: я сегодня поздно, по магазинам ходила :hi_hi_hi: зарплату тратила :hi_hi_hi:
Правда,ещё прилично осталось, не умею я все деньги спускать, я скупердяй :hi_hi_hi:

Лучик, Светланка, ну и похвастайся - чего себе наскупердяйничала :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лучик Света
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Chudolisichka

Да, купила платье,юбку, сережки и сумочку :-):
Хотела кучу разных украшений накупить, но что-то меня жаба душит за кусок пластика 400 рублей отдавать :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
zigaluk
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за доброжелательность. я Ярослава, 27 лет, вот решила постройнеть, а то подзабыла как это :ps_ih: , родила младшего почти 4 мес назад(выполнила программу минимум) и в бой ринулась, с макс веса, за это время -22 кг

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Лучик Света писал(а):
не умею я все деньги спускать, я скупердяй :hi_hi_hi:

Я вообще не могу деньги тратить, заставляю себя постоянно, так что я - скупердяй №2 :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лучик Света
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar

Ой да :-): мне эта сумка позарез нужна была, так я себя еле заставила её купить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sunnyel
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 213
Изображений: 3
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 587

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina писал(а):
Девочки, а помимо подсчета калорий вы занимаетесь спортом? Если да, то сколько?
Я стараюсь заниматься каждый день с Джилл.
я стараюсь ходит как минимум дней 5 в неделю по 5-10км + делаю сейчас приседания по схеме, которая у Кати в альбоме выложена и каждый день обещаю себе позаниматься с Джил :-)

eva_ina писал(а):
В погоне за стройной фигурой решилась на небольшое безумство. Решила неделю делать только Метаболизм Джилл ежедневно и питаюсь на 1300-1400 ккал. Вес стоит у меня уже очень давно и не двигается с места. Двигать его разгрузками не мое. Я раз "питалась" исключительно водой трое суток (операция была), больше такого не хочу. Решила двигать спортом. Вот думаю ограничиться одной этой тренировкой в день или еще что-то добавить?
eva_ina, попробуй тренировки с Джилиан вот по схеме ниже - тогда нагрузка хотя бы не будет на одни и те же мышцы изо дня в день, а будет чередование. Долго собираешься "безумствовать"? :-):
Slimdown Jillian Michaels
DAY1-30D Shred: level1
DAY2-30D Shred: level1
DAY3-No More Trouble Zones
DAY4-30D Shred: level1
DAY5-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY6-Quick Trouble Zones
DAY7-Day off!
DAY8-30D Shred: level1
DAY9-30D Shred: level2
DAY10-Quick Trouble Zones
DAY11-30D Shred: level2
DAY12-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY13-No More Trouble Zones
DAY14-Day off!
DAY15-30D Shred: level1+Quick Trouble Zones
DAY16-30D Shred: level2
DAY17-No More Trouble Zones
DAY18-30D Shred: level1&2
DAY19-No More Trouble Zones
DAY20-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY21-Day off!
DAY22-30D Shred: level2&1
DAY23-Quick Trouble Zones
DAY24-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY25-Quick Trouble Zones & 30D Shred: level2
DAY26-Day off!
DAY27-No More Trouble Zones & 30D Shred: level1
DAY28-Banish Fat, Boost Metabolism & Quick Trouble Zones
DAY29-30D Shred: level2&1
DAY30-No More Trouble Zones

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
zigaluk писал(а):
Спасибо за доброжелательность. я Ярослава, 27 лет, вот решила постройнеть, а то подзабыла как это :ps_ih: , родила младшего почти 4 мес назад(выполнила программу минимум) и в бой ринулась, с макс веса, за это время -22 кг
привет :cool_cool: а можно просто - Яра? :smu:sche_nie: Спрашиваю, потому что у меня у массажистки дочка твоя тезка и мне так нравится когда она её Ярой зовет :-):

Лучик Света, хвастайся что ли покупками :-):
Я вот седня тоже пошопилась - купила 5 видов меда (и ещё 4 на прошлой неделе) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
zigaluk
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Sunnyel
конечно можно :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Так, всем раздаю тапки!!!!! :-)
Злые свиньи чур мои!!!

Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 2251 из 4399
  [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2248, 2249, 2250, 2251, 2252, 2253, 2254 ... 4399  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AnnaSkvorsova, BingBot, ClaudeBot, contur, София Потоцкая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB