Текущее время: 04 авг 2025, 15:51

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2251 из 4399
  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2248, 2249, 2250, 2251, 2252, 2253, 2254 ... 4399  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Chudolisichka
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум писал(а):
Да шуба из чернобурки любимая не сходится, вот бы подарок мне был.

Танюша, у меня лет 15 лежали джинсы, в которые если бы я влезла, вот был бы подарок!!! А так - достигну результата, хочу подарить себе ремонт))) И для фигуры полезно :wall_paint: :-)
Но пока... :weight: :dreams:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лучик Света
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем :-|-: я сегодня поздно, по магазинам ходила :hi_hi_hi: зарплату тратила :hi_hi_hi:
Правда,ещё прилично осталось, не умею я все деньги спускать, я скупердяй :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Chudolisichka
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Лучик Света писал(а):
Приветик всем :-|-: я сегодня поздно, по магазинам ходила :hi_hi_hi: зарплату тратила :hi_hi_hi:
Правда,ещё прилично осталось, не умею я все деньги спускать, я скупердяй :hi_hi_hi:

Лучик, Светланка, ну и похвастайся - чего себе наскупердяйничала :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лучик Света
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Chudolisichka

Да, купила платье,юбку, сережки и сумочку :-):
Хотела кучу разных украшений накупить, но что-то меня жаба душит за кусок пластика 400 рублей отдавать :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
zigaluk
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за доброжелательность. я Ярослава, 27 лет, вот решила постройнеть, а то подзабыла как это :ps_ih: , родила младшего почти 4 мес назад(выполнила программу минимум) и в бой ринулась, с макс веса, за это время -22 кг

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Лучик Света писал(а):
не умею я все деньги спускать, я скупердяй :hi_hi_hi:

Я вообще не могу деньги тратить, заставляю себя постоянно, так что я - скупердяй №2 :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Лучик Света
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 17:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar

Ой да :-): мне эта сумка позарез нужна была, так я себя еле заставила её купить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sunnyel
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 213
Изображений: 3
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 587

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina писал(а):
Девочки, а помимо подсчета калорий вы занимаетесь спортом? Если да, то сколько?
Я стараюсь заниматься каждый день с Джилл.
я стараюсь ходит как минимум дней 5 в неделю по 5-10км + делаю сейчас приседания по схеме, которая у Кати в альбоме выложена и каждый день обещаю себе позаниматься с Джил :-)

eva_ina писал(а):
В погоне за стройной фигурой решилась на небольшое безумство. Решила неделю делать только Метаболизм Джилл ежедневно и питаюсь на 1300-1400 ккал. Вес стоит у меня уже очень давно и не двигается с места. Двигать его разгрузками не мое. Я раз "питалась" исключительно водой трое суток (операция была), больше такого не хочу. Решила двигать спортом. Вот думаю ограничиться одной этой тренировкой в день или еще что-то добавить?
eva_ina, попробуй тренировки с Джилиан вот по схеме ниже - тогда нагрузка хотя бы не будет на одни и те же мышцы изо дня в день, а будет чередование. Долго собираешься "безумствовать"? :-):
Slimdown Jillian Michaels
DAY1-30D Shred: level1
DAY2-30D Shred: level1
DAY3-No More Trouble Zones
DAY4-30D Shred: level1
DAY5-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY6-Quick Trouble Zones
DAY7-Day off!
DAY8-30D Shred: level1
DAY9-30D Shred: level2
DAY10-Quick Trouble Zones
DAY11-30D Shred: level2
DAY12-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY13-No More Trouble Zones
DAY14-Day off!
DAY15-30D Shred: level1+Quick Trouble Zones
DAY16-30D Shred: level2
DAY17-No More Trouble Zones
DAY18-30D Shred: level1&2
DAY19-No More Trouble Zones
DAY20-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY21-Day off!
DAY22-30D Shred: level2&1
DAY23-Quick Trouble Zones
DAY24-Banish Fat, Boost Metabolism
DAY25-Quick Trouble Zones & 30D Shred: level2
DAY26-Day off!
DAY27-No More Trouble Zones & 30D Shred: level1
DAY28-Banish Fat, Boost Metabolism & Quick Trouble Zones
DAY29-30D Shred: level2&1
DAY30-No More Trouble Zones

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
zigaluk писал(а):
Спасибо за доброжелательность. я Ярослава, 27 лет, вот решила постройнеть, а то подзабыла как это :ps_ih: , родила младшего почти 4 мес назад(выполнила программу минимум) и в бой ринулась, с макс веса, за это время -22 кг
привет :cool_cool: а можно просто - Яра? :smu:sche_nie: Спрашиваю, потому что у меня у массажистки дочка твоя тезка и мне так нравится когда она её Ярой зовет :-):

Лучик Света, хвастайся что ли покупками :-):
Я вот седня тоже пошопилась - купила 5 видов меда (и ещё 4 на прошлой неделе) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
zigaluk
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Sunnyel
конечно можно :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Так, всем раздаю тапки!!!!! :-)
Злые свиньи чур мои!!!

Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2251 из 4399
  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2248, 2249, 2250, 2251, 2252, 2253, 2254 ... 4399  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aelen, akvageona, AM_Mart, Александр 5, Bing [Bot], ЕленаПав, Google [Bot], ksyuwa, natalia iakovleva, Prema, Reisende, Treffy, Yandex [Bot], Zerabbabel, Панночка, Пустячок, ЖенаЭдика, Лайни, Мари828, Марижель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB