Для тех, кто 80-90 кг

Prude

Покажу вам платье)

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Ksy1409
на ютюбе, есть на русском. Введи в поиск "похудей за 30 дней"

Милка2

Native_32 У меня ребенок все лето у мамы в гостях бывает. Так она ТААК поправилась. Я прям за голову хватаюсь уже. Надеюсь месяц быстро пройдет))) В школе она быстро худеет))
Prudeи Ksy1409 спасибо за подсказки !!! Попробую и тренировки и обертывания.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Марина Платье обалденное. На тебе здорово сидит. Как ты смогла с таким похудением грудь сохранить???? :sh_ok:

Ksy1409

Prude
Цвет у платья шикарный! !!

Vladislava_

Prude
Платье отпад! :cool_cool:

И цвет и фасон я такой люблю! :bra_vo:

Отлично сидит! :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Native_32
С отвесиком! :bra_vo:

Не расстраивайся! Все будет хорошо! Мы все такие этим летом, то туда, то сюда болтаемся, я тоже до 78 уже месяц добраться не могу! :nez-nayu:

Попробуй объяснить родителям свои цели и свой режим питания, может все не так безнадежно? :a_g_a:

Удачи тебе, моя хорошая! :good_luck:

Native_32

Prude
платье супер! :cool_cool:

Поддерживаю вопрос Милка2 "как смогла такую шикарную грудь сохранить?")))))) :sh_ok:

Белой завистью завидую)))))

Prude

Милка2
Ksy1409
Vladislava_
Native_32
спасибо, девочки! Очень приятно!!
А грудь у меня просто никогда маленькой не была. Когда я весила 53 кг, и ребра светились - грудь была полноценная троечка. Так и сейчас осталась) Меньше 92 см она не будет, даже если я еще 20 кг сброшу. Генетика)
Но, честно говоря, я б с удовольствием поменяла ее на 1-2 размер. Особенно сейчас, после беременности и 11 месяцев ГВ. Грустное зрелище, я вам скажу :ny_tik:

Добавлено спустя 6 минут:

вот тут я где-то 53-55 кг, не помню уже. Это 5,5 лет назад

Vladislava_

Prude
Красотка просто! :cool_cool:

Желаю тебе поскорее вернуться в такую форму! :a_g_a:

XeniaAktau

irinatr
ой ужас....
не летом для меня 35-40 это норма, просто если на море идешь - то классно, если на улице без кондера - все, жесть. так что из под домашнего кондера под офисный. а если побегать нужно - то вот и получается.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Prude
красотока! ну тебе не много осталось))))

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Мой отчет за сегодня
1. Вес 73 (встали теперь на неделю походу)
2. ИМТ 29.6
3. Еда 1000-1400 ( по обстоятельствам)
4. Спорт пешочком по солнцепеку и Лесли и Тэмили вечером.

Я пока только с ними, боюсь за свои ножки, и вены. Да и если честно после такого графика это все через силу.
Но радует что все заметили что я сбросила чуток)))) Так мотивирует!!!!

Vladislava_

XeniaAktau
Это правда! :a_g_a:

Хотя мне как-то сказали, что не прилично говорить девушке, что она похудела, но.... блин, я же для этого и стараюсь! :-)

Милка2

Когда мне будут говорить , что я похудела- я буду самая счастливая ))))и плевать на приличия))) :hi_hi_hi:

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции