Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

А у меня завтра в 9,30 утра педикюр, зачем я на такую рань записалась :ps_ih:

Погляжу серию Ищейки и спать.

Спокойной всем ночи! :hea_rt:

Marina_T

Спокойной ночи, девочки)

Chudolisichka

Не добежала))) все разошлись)))

А мы сегодня опять "рыбачили" - прям 15 сикильдявок котам наловили))) :fish-ing:

Спокойной ночи, девочки! :sleepymoon:

И я тут про пастилу краем уха - как раз вчера попробовала - в 1 штучке грамм 30. КБЖУ на 100 гр. - 312/0,5/0,1/83,8 - к утреннему чаю, думаю, если уж очень сладости хочется, можно?

Красотка Агата

Девочки, всем приветик! :-|-:

Таняфорум
Таня, приветик! :-|-:

Через 400 граммов у тебя будет первый юбилейчик - 5 килограмм! "Борменталь" рекомендует делать себе подарки за такие достижения! Только не маслянный торт, конечно! Вообще, подарок должен быть несъедобным. Не надо вознаграждать себя едой, мы же не дрессированные собаки. Новая косметика, например. Скинешь 10 или 20 - купи себе колечко. Ой, Кате тогда надо диадему покупать, у неё такие результаты умопомрачительные!
Тань, про огурцы вечером - это же я тебя отговаривала. Они мокрые, утром могут дать отеки. Поэтому лучше не надо. Хотя если почки хорошие - попробуй.
Ну и всё, ушла я спать! У меня 3 часа ночи, а вставать в 7 часов. Плохо...
Всем пока, до завтра!

Вложение:

rFWU-XYZwpY.jpg

Красотка Агата

Смотрю я - дрыхнут все ещё? Хорошо вам, выходной наверное...

Вложение:

909835.jpg

А у меня уже ДОБРОЕ УТРО!!!!
Хотя спать хочется неимоверно, я пятые сутки сплю мало и кусочками :ny_tik:

Работы много.

eva_ina

Омут писал(а):

Малюска
Рецепт торта в студию, плиииз! :spr_ing:

Бисквит на пшеничной муке?!

Добавлено спустя 42 секунды:
eva_ina
Я что-то пропустила похоже(( :cry_ing:

О какой грудке речь-то?

Девочки, такой вопрос. У меня муж сделал курочку гриль в духовке, ради меня даже обмазал ее не майонезом, а йогуртом. Естественно корочку я кушать не буду, а только грудку. Но как ее считать? Вареной, жареной как?

Amazonka.by

eva_ina
Ну не варенной точно :-):

Конечно ближе всего жаренная, но я делаю так. Взвешиваю сырое мясо курицы и считаю как сырое мясо курицы, а т.к. готовлю без йогуртов, майонезов, кетчупов и всего прочего, то от варки, жарки, тушения калорийность продуктов не увеличивается, не уменьшается и у меня всё подсчитано :-):

матасик

наконец то преодолела рубеж 70 кг.....медленно повышаю калораж)))))

Ледяная

девочки, всем привет)) у меня вопрос по яйцам возник :-)

, я всегда забивала яйцо как 157 ккал (там подсказка выходит), т.е. как с 100г. Вчера наконец-то купила себе весы для еды, сегодня утром взвесила яйцо, а оно весит 55г. Как правильно считать-то их, яйца эти?

Sunnyel

Красотка Агата писал(а):

Через 400 граммов у тебя будет первый юбилейчик - 5 килограмм! "Борменталь" рекомендует делать себе подарки за такие достижения! Только не маслянный торт, конечно! Вообще, подарок должен быть несъедобным. Не надо вознаграждать себя едой, мы же не дрессированные собаки. Новая косметика, например. Скинешь 10 или 20 - купи себе колечко.

блин, легко им в Борментале говорить, а если мой мозг воспринимает одежду, украшения, косметику и т.п. как необходимость (ну то есть если шампунь закончился, то не ждать же следующих 5кг :-)

), но никак не в качество подарка? А вот так чтоб действительно для настроения - это именно что либо вкусняшка какая-то или что-то действительно дорогое, что не будешь подстраивать под изменения веса :ny_tik:

з.ы. и да, я - я все-таки собака....ну как минимум по гороскопу :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции