Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

Gala39
это я жаловалась на мозговые ломки и отключение памяти:-) . я без любимых конфеток с 27 мая:-) .и без печенюшек, и без хлеба (раз в неделю по кусочку отрубного). значит буду ждать пока отпустит. орехи вот тоже позаканчивались...слопать я их могу немеряно...вот и боюсь начну есть и один за одним - как семечки...будет мне потом "на орехи" :-)

Омут

юля-толстуля
Погоди, а без хлеба почему?!
Хлеб нам нужен, там много витаминов группы В, только правильный хлеб. Не пшеничный, а ржаной...или отрубной, или из обдирной муки.
Я каждый день хлеб ем :nez-nayu:

Пы.сы. Вы только не подумайте, что я полбулки за раз съедаю ;;-)))

Ну.... грамм 30-80 за день, смотря что в меню.

Gala39

юля-толстуля
Ну вот правда можно поддержать себя нейромультивитом...Мне нравятся эти витамины.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
юля-толстуля
Да уж и печенька одна-две на завтрак не повредят....А уж хлеб-то точно надо кушать. Правильно Омут говорит!!!

Молли По

И я каждый день хлеб ем. Ежедневное маленькое счастье! :-):

Малюска

юля-толстуля
у Вас высокий коридор! Можно готовить себе полезные, или вернее не вредные, сладости. Я вчера торт шоколадный спекла, без сахара и муки. Очень вкусный получился, и всего 133 калории ::yaz-yk:

Утром завтракала этим тортом, он еще и сытный очень. А еще творожное желе сделала, правда в холодильнике пока, не знаю застынет или нет.

eva_ina

Девоньки, миленькие! Ответьте мне пожалуйста :-):

Как мне считать эту грудку как копченую, вареную, на пару или просто грудку?

Добавлено спустя 38 секунд:

Малюска писал(а):

юля-толстуля
у Вас высокий коридор! Можно готовить себе полезные, или вернее не вредные, сладости. Я вчера торт шоколадный спекла, без сахара и муки. Очень вкусный получился, и всего 133 калории ::yaz-yk:

Утром завтракала этим тортом, он еще и сытный очень. А еще творожное желе сделала, правда в холодильнике пока, не знаю застынет или нет.

Хочу шоколадный торт на 133 ккал :sluna:

Таняфорум

Малюска писал(а):

юля-толстуля
у Вас высокий коридор! Можно готовить себе полезные, или вернее не вредные, сладости. Я вчера торт шоколадный спекла, без сахара и муки. Очень вкусный получился, и всего 133 калории ::yaz-yk:

Утром завтракала этим тортом, он еще и сытный очень. А еще творожное желе сделала, правда в холодильнике пока, не знаю застынет или нет.

А рецепт торта можно или ссылку на рецепт, прямо фантастика, без муки, без сахара и вкусный, то же хочу.

Омут

Малюска
Рецепт торта в студию, плиииз! :spr_ing:

Бисквит на пшеничной муке?!

Добавлено спустя 42 секунды:
eva_ina
Я что-то пропустила похоже(( :cry_ing:

О какой грудке речь-то?

vspiwkan

Малюска

http://www.caloriy.net/recepty.php?page=1&kat=all

Вот ссылка. Только у меня очень жидкое тесто получилось, поэтому я в микроволновке выпекала.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции