Наташа, я вот тоже все никак не могла настроиться. Все причины мешали : возраст, привычки, болячки.... ну сама знаешь список можно продолжать и продолжать.
Просто задай себе вопрос :
-мне это надо?
-хочу ли я по настоящему или очередные мечты?
Если да, то ноги в руки и без жаления и скидок- вперед к цели.
И зачем кому-то доказывать? Ты для них живешь или для себя?
А еще лучше почитай мотивашек девочек с форума. Тут такие характеры и такие личности, что любого в норму приведут.
Удачи.
А к свадьбе дочери ты просто обязала выглядеть на все 100%.

КитаЕВА
эээх! Да ты права на 100%. Причины всегда найдутся! Надо только решиться и решить что лучше фитнес или тренажеры. Надеюсь тренер подскажет! Руки, предплечья хочется красивые, чтобы открытое платье одеть! И чтобы живот не выпирал!

Fortunata
Я в тот день в зеркале себе тоже ничего показалась , а на фотках получилась хуже.

Девочки, когда-то тут на форуме писали про крупу киноа, я до этого никогда о ней не слышала. Но как-то запало мне это название. И вдруг в воскресенье я увидела эту крупу в супермаркете (представляете, в нашем медвежьем углу!!!). Правда, это была не чистая киноа, а смесь с булгуром. Но я все равно купила. И вот теперь думаю: а как ее готовить??? Кто-нибудь подскажите, плиииииииз!!!

Lyusia
Люся, привет! Вот ссылочка как приготовить киноа
рецепты из киноа

Привет девочки!
Зимой тут на форуме была форумчанка (не помню имени), которая пишет книгу о своем похудении, у неё был большой вес и хороший результат. Я к ней вконтакте в друзья добавилась и читала книгу, а теперь она куда-то исчезла и не могу найти. Не подскажете как её зовут и есть ли она здесь?

Вот на работе у себя (поликлиника) призналась, что хочу в тренажерный зал пойти, так сразу наслушалась... что это вредно и мне с моими грыжами опасно и т.д. Короче я в растерености.

Добрый день!

Fortunata
Хорошо, что у тебя есть поликлиника на работе. На мой взгляд, все они верно говорят, с грыжами шутки плохи. Мне врач в фитнес клубе запретил бег, прыжки и приседания, но вот плавание никакой врач запретить не может , походи в бассейн, только после него есть много не надо ( как я иногда делаю)
Женщина эта появилась и исчезла

Да, Наташа, я помню, что была и даже читала эту книгу ВКонтакте. Здесь она давно не появлялась, насколько я помню.
Про спорт и грыжи абсолютно правильно тебе сказали!!! Может произойти ущемление грыжи во время занятий спортом интенсивным. Узнай насчет бассейна. Мне кажется, что бассейн не может так кардинально влиять на поведение грыжи.

Привет девчата !!!
Давно меня я не была именно в этой теме , не хочу не кого обидеть , но уж очень много вы говорите о своем возрасте . Даже темка кому за 50 .
Что такое годы ? Это состояние души , состояния восприятия себя , как ты это делаешь, как живешь , так тебя и воспринимают окружающие , на столько ты и выглядишь !!!
Скажите такая тут нашлась !!!- нашлась Мне 49 , а даже собственные сыновья удивляются когда я напоминаю свой возраст , правда напоминаю я оооочень редко , и не потому что я там стесняюсь или комплексую , нет -это просто не про меня !!! Я даже "не знаю сколько мне ", да и не хочу знать , я просто живу так как жила , активно, живо ,интересуюсь всем чем хочу , вот например осенью иду на курсы по вождению, сейчас учусь ездить . муж учит .
Не подумайте что у меня все там в шоколаде так я от жиру бешусь, нет ,просто я не зацикливаюсь на возрасте , а проблемы есть в разных возрастах.
Вот очередной раз разожралась (глупая баба )после того как постройнела 4 года назад на 36 кг , расслабилась и как итог уже 2 года пытаюсь , худею-поправляюсь кг на 8-10.
Сейчас пик , мозг стал на место и вот я снова на сайте , в этот раз уже более чем серьезно , в сентябре у сына свадьба .
Не прогоните меня за такой пост

Тут рады всем, кто решил взяться за себя и за свое тело.Так что располагайся и вместе с нами начинай терять вес