Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Chudolisichka

Омут писал(а):

Ооооо какой сложный вопрос((( Думаю на него не знают ответ даже продавцы. Как-то по ТВ была передача про творог (типа Контрольной закупки что-то). Купила они там творог на рынке домашний обезжиренный и провели его экспертизу. Внимание: жирность было 30%.
С тех пор я даже не смотрю в сторону того творога, поверила я им на слово как-то :nez-nayu:

Я вот тут вчера купила заводской творог 9%, ничего не скажу - вкусный, но у меня упорное чувство, что там жира все 30%. Думаю отнести его на проверку, в СЭС у нас вроде делают, ну и фиг с ним, заплачу денежку. Но буду точно знать либо он под запретом, либо можно кушать абалденно вкусный творог 9%. :so_happy:

Мдя... Вот и я в раздумьях... Ведь обычно то, что сделано в домашних условиях или в почти таковых без внесения искусственных и дополнительных средств всегда считается более качественным (взять тот же домашний майонез) и менее вредным. А тут - засада)))

Marina_T

Я тоже ем половинку помидорки на ужин и огурец. Там же в основном вода. Правда, чего страшного то? За 2-4 до сна ужинаю.

Омут

Таняфорум
Ну про творог, то всё так, но я например его вечером не ем.
Вечером у меня всегда мЯсо :barbecue:

и овощи

БудуЛучше

Молли По
в помидорах углей больше

Gala39

Marina_T писал(а):

Gala39
Конфеты не ем с 4го июля. Орехи - лблю орехи) просто не дойду никак не куплю. Зарплату жду ( орехи то денег стоят. У меня манго пока есть, оно не как у нас цукаты прозрачные, а прям манго манго, вяленое. Я ям то его не часто. И грамм 50-70.

Ну тогда это просто ломки)))углеводные...я это так называю))) пройдет...но углеводы все равно кушать надо...я ем изюм и чернослив в каше...и даже конфетку себе иногда утром позволяю...если хочется...А мозгам я всегда помогаю от рассеянности. Пью нейромультивит. Это витамины группы В. А иногда и пирацетам пью, и циннаризин. Ну сейчас не пила давно, беременность да кормила грудью. Осенью точно куплю и пропью. Мозги тоже надо поддерживать)))Они наше все.

Добавлено спустя 46 секунд:
Marina_T
Ой...пардон! С 4 июля 12ого года? :sh_ok:

Таняфорум

Хелп!! Хелп!!
Поделитесь правильным ужином, беда прямо, особенно если ложусь поздно, а это частенько бывает, что съесть в 18-19 часов, и потом в 20 - 22 часа??
Я раньше то же мясо лопала, но потом подумала, что в 23 часа лучше что-то легкое, и решила вот салатик забацать.

Малюска

eva_ina
я бы как печенную считала, или как просто грудку...

Омут

Таняфорум писал(а):

Хелп!! Хелп!!
Поделитесь правильным ужином, беда прямо, особенно если ложусь поздно, а это частенько бывает, что съесть в 18-19 часов, и потом в 20 - 22 часа??
Я раньше то же мясо лопала, но потом подумала, что в 23 часа лучше что-то легкое, и решила вот салатик забацать.

Я ем мясо с овощами в 7-8 вечера, а в 22-23 кефир или омлет на пару из белков, но чаще кефир.
А вообще, хорошо бы в 22 уже спать , тогда и есть не нужно. Я с понедельника возвращаюсь на работу и всё - спокойной ночи малыши и байки :hi_hi_hi:

Молли По

Таняфорум
Я в ночи только творог позволяю себе. Чистый, без всего. Пару ложек, как лекарство. Всегда отвесы на утро :-):

Поэтому не злоупотребляю.

Омут

Вот я вчера легла спать в 4 утра (днем отоспалась) ну и в 2 часа ночи вздумалось мне приготовить курицу в пароварке.
Господи, как же она пахла :ps_ih:

титаническим усилием отговорила себя.
Вспомнила что есть ночью ооооочень вредно для печени, кое как себя уговорила, что здоровая печень дороже :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции