БудуЛучше
Конечно сливками довели, там даже в составе пишут часто что-то типа: творог нежирный сублимированный, сливки сублимированные и т.д.
Так что нужно смотреть состав.

А ты давно себе в таких сладостях отказала?..И кто тебе запрещает орехи?!...Там очень даже нужные и полезные жиры!

Омут
Катя я про домашний,бабкам и сметанку продать нужно

Девочки, а почему нельзя огурцы вечером?
Я вот вовремя спать не легла, муж бутер с салом уминает, а я пошла сделала салат яйцо, творог 2%, сливки 10%,огурец. Чем навредила себе?

Gala39
Конфеты не ем с 4го июля. Орехи - лблю орехи) просто не дойду никак не куплю. Зарплату жду ( орехи то денег стоят. У меня манго пока есть, оно не как у нас цукаты прозрачные, а прям манго манго, вяленое. Я ям то его не часто. И грамм 50-70.

сливками навредила жиры до 17,огурцы можно помидоры низя

Таняфорум

Танюха
Огурцы можно, сливки нет. Яйцо с желтком было?! Желток на утро)

БудуЛучше
А чем помидоры провинились???
Таняфорум
Хохо, у меня такой же ужин был, ток не со сливками, а с кефиром!

Девочки, такой вопрос. У меня муж сделал курочку гриль в духовке, ради меня даже обмазал ее не майонезом, а йогуртом. Естественно корочку я кушать не буду, а только грудку. Но как ее считать? Вареной, жареной как?

Так у меня с учетом этого перекуса недобор по жирам, а вроде творог надо 9%, если я в 30гр 2% творога добавила 20 гр 10% сливок, не все равно если бы я 9% творог лопала, и если у меня недобор по калориям до перекуса 1100, после 1300, а коридор 1500-1700, и жиров много не хватало, все равно навредила? А кефир просто закончился у меня, а сливки я специально купила вместо сметаны, все пишут 10% жирности надо сметану, а у нас меньше 20% не бывает вот я и взяла сливки 10%, и опять же творог обезжиренный плохо, но иногда нет другого, вот я сливки и берегу для этого.