100 и больше- давайте худеть вместе

Huliganka

ЕленаН
Лена, было бы здорово!!!!
У нас хоть и снег всего 2 недели был, да и весна почти, вчера +17 было))) Вот весну хочу, лето не очень, жара выматывает очень.
Как твои продвижения на тренажере? :-):

likabjut

А_Л_Л_А писал(а):

Всем привет:-) у меня сегодня маленькая победа:-) наконец то изменилось имт с ожирения на превышение веса :smu:sche_nie:

МОЛОДЕЦ

ЕленаН

Gost
Ой, Олечка, тренажер супер!!!!! Каждый день минут по 30-40 после гантелек. Муж даже подсел на него :-)

Huliganka

ЕленаН
Вот молодцы, вдвоем веселее))) :jumping:

Лена, а что ты с гантельками делаешь? Блин у меня руки худеют, теперь какой-то холодец((( :cry_ing:

Каждый раз иду на треньку, думаю как скучно одной ходить, бабульки те дружною компанией ходят :hi_hi_hi:

Посмотришь на них как они на пилатесе ноги задирают и отжимаются, так аж завидно становится, сама так еще не могу. А еще сегодня смотрела тренировку dаnce mix, прикольная такая, там быстрые современные движения.

likabjut

Ольчик, мы мысленно тоже в компании все вместе

Huliganka

Лена, вот это только и спасает :-)

likabjut

вот-вот, вчера пресс качала о вас всех думала, во уже не одиноко, а веселой компашке. что самое интересное 2 спортом не занималась, а вчера вечером как-будто кто пинка под зад дал - встала и пошла заниматься ;;-)))

ZaNoZa120481

Девочки добрый вечер! По поводу еды скажу, я ем всё и сладкое и что хочу но маленькими порциями и стараюсь в свой коридор попасть. Сажусь утром и вношу что я буду сегодня есть, вот так. Коридор сделала себе на минимум но в мозгу сидит что на соточку я могу гульнуть если что :smu:sche_nie:

такой вот психологический ход для меня :hi_hi_hi:

илзе

Девочки, привет, никто не знает, где скачать ходьбу с Лесли? С компьютера не очень удобно смотреть, а на улице у нас в Алмате сейчас не походишь - скользко, днем оттает - вечером замерзнет :-):

likabjut

скачка здесь http://women-club.do.am/forum/28-976-1

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции