Групка от 90 до 80

Duchess

Mouse_ntl
у меня походу тоже :-)

купила сегодня кило рыбы :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Ира, а ты не в курсе - печеньки с отрубями нам полезно или нет? Папа купил в выходные и я себе по одной в день иногда позволяю :smu:sche_nie:

Оленька Ранеткина

Девочки, прощайте! А точнее, встретимся уже в другой группке, всем удачи!

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

Девочки, хочу прикупить пояс неопреновый, эластичный такой, чтобы талию затягивать. Во-первых, говорят для похудания хорошо, во-вторых, чтобы во время тренировок живот не болтался. Кто-нибудь пробовал, что посоветуете? Есть Вулкан, есть ее всякие-разные... И какую длину брать - 100 см или 110 см (если талия - 95)?

Оленька Ранеткина

Ягусик писал(а):

Девочки, хочу прикупить пояс неопреновый, эластичный такой, чтобы талию затягивать. Во-первых, говорят для похудания хорошо, во-вторых, чтобы во время тренировок живот не болтался. Кто-нибудь пробовал, что посоветуете? Есть Вулкан, есть ее всякие-разные... И какую длину брать - 100 см или 110 см (если талия - 95)?

Не брать, греть внутренние органы вредно, у меня знакомая скончалась от таких экспериментов.

Марина-рыбка

Оленька Ранеткина
ужас какой, я про пояс , а что произошло ?

Mouse_ntl

Duchess писал(а):

Mouse_ntl
у меня походу тоже :-)

купила сегодня кило рыбы :smu:sche_nie:

Ира, а ты не в курсе - печеньки с отрубями нам полезно или нет? Папа купил в выходные и я себе по одной в день иногда позволяю :smu:sche_nie:

Если одно или два в день то можно, но не целый пакет... :-)

И желательно с утра!

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Ягусик писал(а):

Девочки, хочу прикупить пояс неопреновый, эластичный такой, чтобы талию затягивать. Во-первых, говорят для похудания хорошо, во-вторых, чтобы во время тренировок живот не болтался. Кто-нибудь пробовал, что посоветуете? Есть Вулкан, есть ее всякие-разные... И какую длину брать - 100 см или 110 см (если талия - 95)?

Я себе брала пояс посвободнее, да и то использовала его поначалу для хула-хупа, что бы синяков не было, а так не использую вообще.... поверь оно ничего не даст.... Лучше потеплее оденься перед тренировкой и заниматься так.... больше толку будет...

Inesska

Mouse_ntl, почему ничего не даст? За два раза конечно не даст, а если постоянно на занятия одевать то очень даже дает. Я тоже занимаюсь с неопреновым поясом постоянно и мышцы подтягиваются и потеешь хорошо и объемы тоже кстати уходят.

Mouse_ntl

Inesska писал(а):

Mouse_ntl, почему ничего не даст? За два раза конечно не даст, а если постоянно на занятия одевать то очень даже дает. Я тоже занимаюсь с неопреновым поясом постоянно и мышцы подтягиваются и потеешь хорошо и объемы тоже кстати уходят.

ну видимо у каждого по разному.... я месяц занималась с поясом и месяц без.... без пояса у меня ушло немного больше, чем с поясом....

Duchess

Mouse_ntl
естессно не целый пакет :-)

я максимум одно в день ем, силу воли вырабатываю :hi_hi_hi:

Inesska
мне тоже кажется что не даст - сам пояс ничего не сжигает, он только прогревает... создает эффект сауны и за счет него только потеешь, а пот это вода но никак не жир.
Поддерживаю в этом вопросе Иру - одеться потеплее на тренировку и эффект будет тот же, да еще и по всему телу.

Марина-рыбка

Mouse_ntl писал(а):

Inesska писал(а):

Mouse_ntl, почему ничего не даст? За два раза конечно не даст, а если постоянно на занятия одевать то очень даже дает. Я тоже занимаюсь с неопреновым поясом постоянно и мышцы подтягиваются и потеешь хорошо и объемы тоже кстати уходят.

ну видимо у каждого по разному.... я месяц занималась с поясом и месяц без.... без пояса у меня ушло немного больше, чем с поясом....

мне еще кажется , что без пояса больше мышцы чувствуешь, и больше их прорабатываешь, а так, пояс сковывает движение, и меньше нагрузка идет на мышцы

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции