Кому за 50 - присоединяйтесь!

Lyusia

Доброе утро всем!
Мой отчет:
106.8 89.2 88.4 -0,8 1200-1350 -18.4

натальша

Lyusia писал(а):

А по поводу веса я и не хочу быстро скидывать. Лучше медленно, но верно!

Люсенька!У тебя очень правильные темпы! :co_ol:

Грубо говоря,ты за полгода скинула 18 кг,по 3 кг в месяц! Это - моя мечта.Но у меня что-то ступор в этом деле происходит :nez-nayu:

Физической нагрузки выше крыши,коридор соблюдаю,а вес кругами ходит вокруг 70. :dra_chun:

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

galina_k63 писал(а):

У кого вес стал намертво и не хочет меняться приглашаю на Эгейское море Турция г.Дидим

Ох!Это про меня. :a_g_a:

Но,к сожалению,не смогу принять участие :ny_tik:

galina_k63

Доброе утро! Очень стыдно за такой отчет. Ог-99,ОТ-88,ОБ-99 Вес 68,2 Рост 160, вес 68,2 .Начальный вес 69, предыдущий 67,6. привес 0,6. На майские праздники шашлык ели как с голодухи,ужас как стыдно! Начинаю все заново.

Lyusia

galina_k63 писал(а):

Доброе утро! Очень стыдно за такой отчет. Ог-99,ОТ-88,ОБ-99 Вес 68,2 Рост 160, вес 68,2 .Начальный вес 69, предыдущий 67,6. привес 0,6. На майские праздники шашлык ели как с голодухи,ужас как стыдно! Начинаю все заново.

Просто ты еще не взялась как следует! У нас у всех такое было, сначала весело вниз, потом рывок вверх, так что стыд в сторону, включай здоровую злость и вперед.

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:

натальша писал(а):

Люсенька!У тебя очень правильные темпы! :co_ol:

Грубо говоря,ты за полгода скинула 18 кг,по 3 кг в месяц! Это - моя мечта.Но у меня что-то ступор в этом деле происходит :nez-nayu:

Физической нагрузки выше крыши,коридор соблюдаю,а вес кругами ходит вокруг 70. :dra_chun:

Наташа, у меня был опыт "ступора", когда я достигла всего, чего хотела, вроде все есть, о чем еще мечтать? Вес сначала встал, а потом пошел вверх! Это было горе. Появилась цель - пошло снижение. Нам постоянно нужна мотивация! :a_g_a:

натальша писал(а):

galina_k63 писал(а):

У кого вес стал намертво и не хочет меняться приглашаю на Эгейское море Турция г.Дидим

Ох!Это про меня. :a_g_a:

Но,к сожалению,не смогу принять участие :ny_tik:

Эх, если бы раньше об этом знать! Мне приходится лето планировать в ноябре. Поэтому у меня сейчас уже все распланировано, куплены билеты везде. А я бы с радостью!!! Съездишь, нам потом расскажешь, что это и как это проходит.

galina_k63

Lyusia
Спасибо за поддержку)))Да, думаю что-то из физической нагрузки надо добавить :-):

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Lyusia
Надеюсь это будет проходить строго по правилам, пробежка, зарядка, плавание и еда только по рецептам из каллоризатора)))Все подруги будут следить))) Придется держаться)))Одна слабость мороженное :sh_ok:

КитаЕВА

galina_k63 писал(а):

Lyusia
Спасибо за поддержку)))Да, думаю что-то из физической нагрузки надо добавить :-):

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Lyusia
Надеюсь это будет проходить строго по правилам, пробежка, зарядка, плавание и еда только по рецептам из каллоризатора)))Все подруги будут следить))) Придется держаться)))Одна слабость мороженное :sh_ok:

Галина, а пришлите в личку цены за проживание.
Питание тоже войдет в стоимость?

Lyusia

galina_k63 писал(а):

Lyusia
Надеюсь это будет проходить строго по правилам, пробежка, зарядка, плавание и еда только по рецептам из каллоризатора)))Все подруги будут следить))) Придется держаться)))Одна слабость мороженное :sh_ok:

А кто организует этот оздоровительный тур? :du_ma_et:

А по поводу мороженого я думаю, что можно иногда позволять себе, чтобы избежать срывов. :a_g_a:

luchick

МОЙ ОТЧЁТ 15.05.15г.
luchick.........53 ......172…. 81…...71,6.…..71,5...-0,1..…

galina_k63

КитаЕВА
Я еще "новенькая" и не вижу Вашу личку))) Моя почта galiya_k@mail.ru, отвечу подробно, или еще можно на фейсбуке, отвечу на все вопросы. В ноябре цены на порядок ниже, а море все еще теплое)))

galina_k63

Lyusia
Люся, обо всем можно договориться, вся информация у меня в фейсбуке или по почте отвечу. Уговаривала подруг, у кого вес зашкаливает, боятся за суставы, кто-то не созрел...Вообщем я поняла ,насильно никого не заставишь худеть, все понимают что надо, но для действий должно быть особое желание, прочувствованное глубоко и осознано, иначе все пытаются найти для себя предлог.Вот и на майские собралась уговаривать подруг на групповое похудание, они уговорили меня на шашлыки. Поэтому худеть за компанию можно только с людьми имеющими те же желания, иначе сплошные уговоры, кто кого соблазнит)))

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции