Группа тех, кто находится на поддержании веса

Silentima

Не забываем про рост - он даёт оооочень большое преимущество в плане необходимого количества калорий :-)

tanyamax

Silentima писал(а):

Не забываем про рост - он даёт оооочень большое преимущество в плане необходимого количества калорий :-)

да-да, чем-чем , а ростом нас Боженька не обидел)))) Спасибо ему за это, теперь вот наедаемся , что называется, от пуза)))))))

ВкуснЯшка))

Всем привет! Сейчас я на поддержании. Стараюсь держаться в пределах 50 кг и калории "на глазок" подсчитывать. Можно к вам присоединиться? :-):

Лёля_Похуделкина

ВкуснЯшка)), привет! :pri_vet:-:

Сейчас хозяйка придет и тоже ручкой помашет.

Лёля_Похуделкина

О, надо ж отчитаться! 65,900. Сижу в коридоре своего веса 65-67. Молодец. Стремлюсь к его нижней границе - тоже молодец.

Потом возьмусь за коридор 64-66, пожалуй. :du_ma_et:

Superstar

ВкуснЯшка)) писал(а):

Всем привет! Сейчас я на поддержании. Стараюсь держаться в пределах 50 кг и калории "на глазок" подсчитывать. Можно к вам присоединиться? :-):

Добро пожаловать!
По каким дням будешь отчитываться?

Добавлено спустя 11 секунд:
Лёля_Похуделкина
:yo:

Молодец!

Silentima

ВкуснЯшка)), привет :-):

Нечасто встретишь тут людей в таком возрасте, обычно все старше)
Лёля_Похуделкина, да ты всегда молодец :-:ok:-:

Лёля_Похуделкина

Silentima писал(а):

Лёля_Похуделкина, да ты всегда молодец :-:ok:-:

ВкуснЯшка))

Superstar писал(а):

Добро пожаловать!
По каким дням будешь отчитываться?

по понедельникам. мне так проще будет. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Silentima писал(а):

ВкуснЯшка)), привет :-):

Нечасто встретишь тут людей в таком возрасте, обычно все старше)

это точно. Очень редко девчонок моего возраста на сайтах встречала :-):

Superstar

ВкуснЯшка))
Ну тогда в понедельник жду первый отчет. :-):

Расскажи о себе что-нибудь. :smu:sche_nie: