есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Vesnuwka443

moonspell писал(а):

Добрый день, всем)
куда идти, куда податься)))первый день с вами :smu:sche_nie:

Вес 58, рост 167(наверно), надо 50кг...но никогда на диетах не сидела, ела всё что хочу и сколько хочу, на работе так вообще питаюсь сабвей, макдак, икея теряла отлично вес только при стрессах, тогда неделями могла спокойно ничего не есть

а сейчас коровушкой стала(((

Коровушкой :hi_hi_hi:

мне бы быть такой коровушкой, как ты))))))Добро пожаловать))))))Хорошего похудения тебе))))))

chudo_s_ushami

а я тут скоро месяц, но я как псих одиночка... ковыряюсь там себе в калориях, подсчетах.. вот выбраться решила... :smu:sche_nie:

Alex Rain

не совсем новичёк но всё же...

Итак... Вес 61 кг, рост 169. параметры в инфформере :smu:sche_nie:

хочу.... хочу.... чтобы фигурка хорошая была... Для этого мне нужно сбросить 2-3 кг и подкачать попупрессрукигрудь :smu:sche_nie:

ДенисКа

Alex Rain писал(а):

не совсем новичёк но всё же...

Итак... Вес 61 кг, рост 169. параметры в инфформере :smu:sche_nie:

хочу.... хочу.... чтобы фигурка хорошая была... Для этого мне нужно сбросить 2-3 кг и подкачать попупрессрукигрудь :smu:sche_nie:

отличный коридор для этого, уверен что получится, если лениться не будете)

Vesnuwka443

chudo_s_ushami писал(а):

а я тут скоро месяц, но я как псих одиночка... ковыряюсь там себе в калориях, подсчетах.. вот выбраться решила... :smu:sche_nie:

та я также...пол месяца ползала тупо по сайту...недельку назад зарегистрировалось и общаться начала)))))))))Добро пожаловать...приятного похудения))))))))))))
Ты за месяц потеряла 6 килограмм?????Рассказывай как)))))))

GERGINA

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Первый день с вами и смотрю у вас много чего интересного и главное нужного. с ростом 160 всегда весила 45кг, НО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕНОСТИ НАЖРАЛА АЖ ДО 79 КГ)))) закидывалась всем что не приколочено))))родила - вес снизился 68. в общем сейчас я 60 кг благодаря белковой диете.но меня всеравно знакомые не узнают и даже не здоровуются)))))))))) и это печально... и вообще в первый раз зарегестрировалась на форуме, даже не знаю куда податься))) и пользователь пк хреновый что самое смешное)))))))))))))))))

Каури · _________________ Минус сантиметры 05.10-19.12

GERGINA

Привет! :-):

Я тоже новичок, тоже во время беременности поправилась.
Заводи дневник похудания, а потом и в конкурсы. Очень классная поддержка на этом форуме :cool_cool:

tinchik

Ну что ж новички, добро пожаловать. :pri_vet:-:

Если вы здесь, то первый и главный шаг на пути к стройности вы уже сделали! Теперь вперёд к заданной цели. Успехов и удачи вам в постройнении. :-):

GERGINA

ооо!!! теперь мне точно этот форум нравится!!!!!))))) здорово - ВЫ НАЖАЛИ НА КНОПКУ СТАРТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! спасибо вам за приветствие!

tatiz

Я. Я-новичок! :-):

Буду сбрасывать тридцать. По крайней мере, такой у меня план. С калоризатором считаю БЖУ и калории. Осваиваюсь по-немногу.

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции