Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Gala39

Таняфорум
У меня два мужика в доме и еще я тут с малой...претендуем на мясо)))тут надо каждый день по большому куску мяса :-)

...

Добавлено спустя 40 секунд:
Ледяная
так теперь у тебя нехватка получается гормонов щитовидной железы?

БудуЛучше

юля-толстуля
апельсинку лучше не надо,это ж углевод простой задержит воду только так та и творог сам по себе может вожу задержать а плюс с углями то точно,ну хош творог кушай творог только я бы его просто посыпала бы корицей она сладковатый привкус кисломолочке дает,а если творог твердый то разомяла бы с водичкой

*Amelia*

БудуЛучше писал(а):

*Amelia*
пффф всего то осталась тыщенка страниц)))
Таняфорум
Таня что обменку не тормознуть пить много воды,иногда в водичку можно на вечер добавлять имбирь с корицей,и двигаться двигаться и еще раз двигаться,а если вся порция не влазит сразу разделай на два раза

почему это? уже дочитала))))

БудуЛучше

*Amelia*
ну ты сказала с что с 115 0 какаято я ж не знала на какой ты находилась на данный момент)))
пы.Сы да Ленок,ты ж помнишь что у нас завтра очередные отчеты ты у меня всегда держишь первенство в подаче отчетов не хотелось бы нарушать эту традицию))) :check_it:

Gala39

БудуЛучше
Никогда не пробовала посыпать творог корицей? а что это дает еще кроме вкуса?...завтра попробую...ням-ням..

БудуЛучше

Gala39
ну как бы говорят корица немножко разгоняет метаболизм,хотя наверно ее ведрами есть надо

я вообще очень люблю корицу сыплю ее во все что попадается под руку

юля-стройнюля

БудуЛучше
поставила варить 2 яйца:-)

Омут

Добрый всем вечер.
Сидели без света с 11 утра до 9 вечера. Да-да, Олимпийская столица, чтоб её :dra_chun:

. А у нас ещё и плиты электрические :cry_ing:

юля-толстуля писал(а):

мама - глубоко за 100 (ну у нее-то как раз проблемы с щитовидкой пожизненно), брат со 2 степенью ожирения (тоже гормональное).

Вот не устаю повторять, что ожирение идет из семьи, из-за неправильных пищевых привычек, даже на фоне гормональных сбоев и проблем. :-(

Может быть твой пример подтолкнет и твою семью к переменам.

мелисента1987 писал(а):

Ну вот сегодня посчитала, употребила 1700 с копейками. мне кажется, что это много. Понимаете, привыкла на полуголодных диетах мучить себя- вот и страх появляется питаться нормально.

Это не много, поверьте. Я сейчас без спорта ем 1600-1700 и худею. Главное соблюдать баланс БЖУ и есть правильные продукты, а не мусор разрекламированный по ТВ.

*Amelia*
Привет :-|-:

Ты что-то пропала куда-то :ny_tik:

Красотка Агата

Молли По писал(а):

Муж, издалека услышав рекламу "пуш-ап", переспрашивает: "Куда-куда? К УШАМ???"
:-)

Девочки, вот идеальная женщина в глазах мужчин: ноги - от ушей, грудь - от ушей! Мы тут о ширине талии беспокоимся, а она в их запросах вообще не фигурирует!!! ;;-)))

юля-стройнюля

Омут
ох не знаю. мама была ничего. но потом проблемы с щитовидкой , пожизненный прием гормонов+ с климаксом накинула еще хорошенько. а у брата вся эта беда почти с рождения.
пищевые привычки в семье конечно далеки от правильного питания, но и картоху жареную сковородками никто не ест. хотя по мне - так культ еды имеется, но в основном из-за маминых кулинарных понятий - вот обязательно всегда должно быть 2-3 варианта выбора что покушать и суп, еда в холодильнике копится

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции