Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

БудуЛучше

Красотка Агата
ого,ну ооочень хорошо сказала

Ледяная

Gala39 писал(а):

Ледяная
а что за операция?если не секрет..

не-а, ни разу не секрет)) , я теперь без щитовидки, удалили мне ее, т.к. были большие узлы с нехорошим содержимым. сначала я так горевала, но теперь я просто счастлива, что согласилась на операцию, только потом поняла насколько я плохо себя чувствовала, вечно уставшая сонная муха, для которой встать с утра на работу - сущий ад, я выходных ждала и спала до двух дня. А теперь я - энерджайзер :ta_n_cor:

, много двигаюсь, хорошее настроение и тонус.

eva_ina

Красотка Агата
:co_ol:

Gala39

Красотка Агата писал(а):

Лучик Света писал(а):

юля-толстуля

Мне проще - я НИКОГДА себя и не любила :-)

Всегда считала себя толстухой, дурочкой и неудачницей :du_ma_et:

Моя мотивация - это буквально орать на себя, материть и ругать, полуголодать, тренироваться до полусмерти..

Лучик Света
Анекдот:
Утро среды, погода гадкая, дождь, в переполненном автобусе едет на работу мужичок. Едет и думает о жизни: "Жизнь - дрянь, жена - меркантильная сволочь, дети - какие-то дебилы, начальник - козёл, работа - нудная, зарплата - маленькая, сам - неудачник, твою мать..." А в это время у него за спиной ангел-хранитель всё это слушает и думает: "Да что же такое, каждый день одно и то же, сплошной негатив... Но делать нечего, придётся исполнять..."

Классный анекдот)))Я уж тут сто раз намекала об этом...Пора как-то уже учиться видеть себя и воспринимать адекватно...А то потом поздно и долго исправлять ошибки...

юля-стройнюля

под таким постом и спрашивать про что-то житейское неэтично...
но все же. щас посчитала - сильно сегодня не добрала, опять белки и углеводы. но 10 вечера...лягу спать часа через 2.5. чем можно восполнить?

Gala39

Ледяная
Ааа...теперь понятно)) тут на гормонах завязано дело..

БудуЛучше

юля-толстуля
юелков хотя бы накушай,у меня такой рецепт беру 4-5 яиц,можно и больше но я не впихну варю вкрутую выбрасываю желтки и ем белки и около 40 ккал получается и белка

Gala39

Таняфорум писал(а):

Gala39 писал(а):

Таняфорум
Вот у тебя жара..а у меня пустой холодильник...как-то совсем опустел :-)

И мяса ну нетуууууууууу...два дня еще держалась...но сегодня есть хочу постоянно...от нехватки белка.. :sluna:

Я уже такое пережила, теперь что бы не сорваться покупаю кусок говядины, тушу в мульте и 2 дня ем вместе с мужем, ему не меряя чтобы вкусно было чего-нибудь кладу, а себе 100-150 гр мяса и разные приправы, что бы не надоедало. Зато теперь у меня хлеба дома может не быть, а мясо есть всегда, и пару рыбок замороженных в холодильнике и пара консервов рыбных без масла в общем чтобы не оголодать :ta_n_cor:

Ну вот такой у нас форс-мажор...бывает :nez-nayu:

юля-стройнюля

БудуЛучше
а творог обезжиренный с апельсинкой? (голый творог уж слишком бееее)грамм 100 и пол апельсинки? яиц что-то не хочется совсем...

Ледяная

Gala39
ага )) :a_g_a:

, когда гормоны не в норме, то хоть тресни.
хотя у меня гормоны в норме были, показания к операции было именно содержимое узлов (я пункцию каждые полгода делала).

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции