Группа тех, кто находится на поддержании веса

Silentima

Ага, нет, и я отношусь к этому спустя рукава. Ем то, что хочу, тренируюсь и не заморачиваюсь :-):

Superstar

Silentima
Ещё раз убеждаюсь, насколько для всех разное понятие "ем, что хочу". :-):

Ледяная

Отчитываюсь - 52 :du_ma_et:

, объемы те же.

tanyamax

Первый отчёт - 56.8. Получается -200 г от моего веса. Коридор в среднем 1800-2000.

Oxanka 1

Вес 46.2. Без изменений.

Superstar

tanyamax
Танюш, я имела в виду коридор по весу, а не по калориям. То есть, диапазон допустимого веса.

tanyamax

Superstar
Теперь всё поняла. Мой *весовой* коридор 56,5 кг -58 кг. Это так сказать крайние точки. В информере тоже указать?

Лучик Света

Отчитываюсь - 45 кг, как обычно)
tanyamax
ого, какой высокий коридор.. тренировки частые?

tanyamax

Лучик Света

Нет, не частые, тренируюсь по 30 минут 3-4 раза в неделю. Правда много гуляю пешком с ребёнком ( до 2-х часов в день) плюс по дому надо всё успеть, я в декрете.
А разве это высокий коридор?? Могу только сказать, что это мой зимний коридор, весной-летом калораж увеличивается ещё на 300-500 ккал. Иначе - худею.

Superstar

tanyamax писал(а):

А разве это высокий коридор?? Могу только сказать, что это мой зимний коридор, весной-летом калораж увеличивается ещё на 300-500 ккал. Иначе - худею.

Абсолютно то же самое. :a_g_a:

Нормальный, здоровый коридор. :bra_vo:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции