Текущее время: 27 июл 2025, 14:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2208, 2209, 2210, 2211, 2212, 2213, 2214 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 00:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Gala39 писал(а):
Омут
Так сколько воды льешь на стакан фасоли? Что-то я пропустила... :du_ma_et:


Я всё это на глаз делаю. :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
2 стакана фасоли, 2-3 луковицы не маленькие, 2-3 зубчика чеснока, томатная паста или 3-4 помидора, грецкие орехи(но можно и без них) пучек кинзы и петрушки, хмели-сунели, соль, перец.

1.Насыпаю фасоль в кастрюльку и туда воды побольше(на 3-5 см выше уровня фасоли), она прилично впитает пока разбухать будет. И на ночь оставляю иногда даже больше, от фасоли зависит. Вообще чем дольше будешь замачивать, тем быстрее сварится. Всплывающие поначалу фасолинки смело в мусорку, они устали жить уже(

2.Сливаю воду, наливаю чистой воды на 1 палец поверх фасольки и на огонь.Не солю пока! Довожу до кипения и уменьшаю, огонь должен быть мааахоньким. Варю на медленно огне минут 30-60. Надо периодически проверять, фасоль должна стать мягкой, но не разваливаться.

3. Пока фасоль вариться делаю пассероку. Капля масла на сковороду, туда же лук (только не мельчи тут, тоненькими полукольцами самое-то будет) + помидоры кубиками или томатную пасту + половина чеснока + аджика (ели есть, если нет, то можно заменить красным перцем молотым, но аккуратно) + хмели-сунели 1-2 чайные ложки + соль/прец и чуть-чуть сахара можно. Пассерую пока лук не станет прозрачным, после этого добавляю орехи и зелень (тоже не нужно мельчить при нарезке). И на медленно огне держу ещё пару минут, пока зелень не станет темнее.
Вообще с зеленью отдельная тема, у нас её много кладут и разной, но если будет хотя бы кинза(кориандр) и петрушка - уже супир!

4.Сливаю часть воды с фасоли(если воды много, т.е. не должно выглядеть как суп) и немного толку фасоль толкушкой. Но немного, она не должна стать пюре, просто чтобы часть фасолинок разломалась-раздавилась. Добавляю пассеровку + оставшейся чеснок, пару минут даю покипеть и.... готово!

Пока написала самой загорелось, приготовлю завтра-послезавтра. :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 06:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!!


Вложения:
1jpg.jpg
1jpg.jpg [ 56.6 Кб | Просмотров: 95 ]

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 06:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 213
Изображений: 3
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 587

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Sunnyel
:-|-:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 07:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго всем утра! :g-priv:
А у меня весы сломались кухонные как теперь считать? :du_ma_et:

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 07:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 213
Изображений: 3
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 587

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina, лучше сразу купить новые и не мучиться :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 07:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 58
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем :spr_ing: Что я нашла, ужас просто


Вложения:
диета.jpg
диета.jpg [ 61.43 Кб | Просмотров: 76 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 08:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
belira
Да уж..разве это белковая диета?! :kli_ny: Белки - это к Аткинсу надо.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Омут
Спасибо за подробный рецепт!!! Скопировала к себе)))буду смотреть и учиться!!! :bu_ket:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
:-|-: Девочки, всем доброго утра!!!!

У нас снова +6 за окном...ветер северный...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 08:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 58
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Gala39
Да я сама в шоке, нашла у знакомой на страничке в контакте, попытаюсь ее переубедить

А у нас дождь ужасный с ветром и холодно :-( наверное снег пойдет

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 08:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 451
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 436

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, привет!
Омут
Тоже записала про лобио. А с чем его есть? Днем? На ужин можно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2208, 2209, 2210, 2211, 2212, 2213, 2214 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], София Потоцкая, Светок79, FIRYNA, Google [Bot], HaTaлия, Kazhan, kluus, Oxanka 1, Оларт, piskunova, satilana68, Yandex [Bot], Котяня, Почти Русалочка, Дэя, ЖенаЭдика, Женька Колобанова, ТатьянаПРО, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB