Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 12:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 17:40 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 17.03.2013
Сообщения: 4
Откуда: Симферополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Решила, что в одиночестве мне не похудеть! Присоединяюсь!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 18:01 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.03.2013
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
привет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 18:30 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2013
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Пришла знакомиться и присоединяться.
начала худеть с понедельника, то есть уже неделю. Сбросила 3.5 кг. Переживаю что оооочень много, но помню, что первые 1-2 кг это просто освобождение кишечника.
Всем успеха!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 19:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
AnyZZZ
Привет и тебе :a_g_a: :-|-:

Радоваться надо, а не переживать, что отходы так быстро выходят. :bra_vo: Ну и плюс жидкость лишняя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 19:18 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2013
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Наверное ты права!
Ведь я раньше одни чипсы ела, шоколад да колу. а теперь каждый день овощи, почти в каждый прием пищи. Вот наверно организм и избавляется от внутреннего мусора :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
AnyZZZ
Надеюсь, помимо овощей присутствует еще что-нибудь :-): :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 13:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2013
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Конечно! :a_g_a: Я вообще стараюсь с помощью подсчета калорий перейти на правильное питание.
Утром -овсяная каша
днем мяско,сегодня индейка например, салатик, суп на курином бульоне. Вместо сметаны -мацони. Почти каждый день сыр. Вот сегодня решила перейти на адыгейский.
Только вот у меня всегда идет перебор с жирами, а калорий не добираю. Но думаю это дело времени, со временем придет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
AnyZZZ
Если перебор жиров не за счет сладостей или колбасы, то не думаю, что это очень страшно. :du_ma_et: А вообще ты себе что-нибудь сладкое позволяешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 14:35 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.03.2013
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
привет девчонки!!!!!!!!!!!!Ну очень хочется похудеть,не поверите надоело есть ! да и куда уж больше! :sh_ok: Очень расчитываю на вашу поддержку, в личном кабинете ещё не очень разобралась,но думаю со временем разберусь. Пока со спортом не очень получается, не куда даже пойти . Но на работе не сижу, т.к. пока работаю уборщиком служебных помещений (получаю выс. образование)убираю 2 этажа. Интересно сколько кал.тратится? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 14:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2013
Сообщения: 95
Изображений: 0
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ЯРОСЛАВНУШКА привет!зайди на сайт малышевой,здоровое-инфо.есть там такая таблица сколько ккал потрачено.удачи!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
natali3377 писал(а):
ЯРОСЛАВНУШКА привет!зайди на сайт малышевой,здоровое-инфо.есть там такая таблица сколько ккал потрачено.удачи!

http://www.zdorovieinfo.ru/calculators/6609/
не поленилась и даю ссылку :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Asienka777, Алекса01, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, Странствующий, Elena Nov, Евгen, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Olga-Volga, Prema, rakas, RitaJ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, НатальяКова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB