Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 12:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 222 из 390
  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 390  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):

Сегодня сижу на кефире :haha: :eat-ing2: завтра на овощных соках :haha: :eat-ing2: :weight:
Застой достал....!!!

Машуля, а два разгрузочных дня подряд выдержишь? потом не будет срыва?

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lenuskin
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Киска писал(а):
Marina писал(а):

Сегодня сижу на кефире :haha: :eat-ing2: завтра на овощных соках :haha: :eat-ing2: :weight:
Застой достал....!!!

Машуля, а два разгрузочных дня подряд выдержишь? потом не будет срыва?

Я бы сорвалась точно. У меня сегодня молокочай. Вкусненько получилось. Правда мой разгруз получился почти на 1300ккал. Это нормально?

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.
Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Lenuskin писал(а):
Я бы сорвалась точно. У меня сегодня молокочай. Вкусненько получилось. Правда мой разгруз получился почти на 1300ккал. Это нормально?

НОРМАЛЬНО! ГЛАВНОЕ В ГОЛОВЕ НЕ ДЕРЖИ СОМНЕНИЙ!
Два дня такого разгруза выдержать легко... :haha:
Кефир у меня не обезжиренный, так что там и белки и жиры есть...
Утром я ем кефир с геркулесом или др. хлопьями (просто замачиваю геркулес в кефире, иногда добавляю 1 ч.л. меда), днем пью кефир когда захочу... Тоже самое и с овощными соками...
:eat-ing2:
Для меня самое критичное - это вечер, после 19-20, когда обязательно надо чем-то заняться, иначе захочется чего-то вкусненького в рот бросить :eda_ume: :berry_tort: :tort:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenuskin
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Marina писал(а):
Для меня самое критичное - это вечер, после 19-20, когда обязательно надо чем-то заняться, иначе захочется чего-то вкусненького в рот бросить :eda_ume: :berry_tort: :tort:

Для меня тоже беда вечер. Прада не последние пару дней. :-(

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.
Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Lenuskin писал(а):
Правда мой разгруз получился почти на 1300ккал. Это нормально?

для меня много, я разгружаюсь на 600-800калорий. Но ты посмотри завтра по весам, ведь мы все разные...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):
Для меня самое критичное - это вечер, после 19-20, когда обязательно надо чем-то заняться, иначе захочется чего-то вкусненького в рот бросить :eda_ume: :berry_tort: :tort:

приходи на форум и болтай, так меньше жрать хочется по вечерам.

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 12:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Киска писал(а):
для меня много, я разгружаюсь на 600-800калорий.

Осторожнее с такой разгрузкой... Здоровье дороже!
Слишком малый набор ккал приводит органон в шок... Может быть обратный эффект!

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):
Киска писал(а):
для меня много, я разгружаюсь на 600-800калорий.

Осторожнее с такой разгрузкой... Здоровье дороже!
Слишком малый набор ккал приводит органон в шок... Может быть обратный эффект!

ну вот пока не было шока и привеса после разгрузки пока тоже не было... рискую, потому чт очень хочется похудеть.

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Киска писал(а):
рискую, потому чт очень хочется похудеть.

Да худей быстро и успешно, только без риска... :nel-zya:
Здоровое и постоянно красивое тело дороже, чем скорое похудение.... :in_love: :ten_der: :spr_ing:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):
Киска писал(а):
рискую, потому чт очень хочется похудеть.

Да худей быстро и успешно, только без риска... :nel-zya:
Здоровое и постоянно красивое тело дороже, чем скорое похудение.... :in_love: :ten_der: :spr_ing:

у меня коридор 1200-1550, не могу сказать, что я прямо страдаю без еды...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 222 из 390
  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 390  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, burenka, ClaudeBot, Dimana, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, jenter, MetaExternalAgentBot, Ольга Хозяйкина, semagelena, shahova_dl, TrendictionBot, vasilkovi1, xoriok, YandexBot, Zanzarash, Каэсса, Королева мечей, Иринка08, Юлия Комаровская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB