Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 08:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 222 из 390
  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 390  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):

Сегодня сижу на кефире :haha: :eat-ing2: завтра на овощных соках :haha: :eat-ing2: :weight:
Застой достал....!!!

Машуля, а два разгрузочных дня подряд выдержишь? потом не будет срыва?

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lenuskin
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Киска писал(а):
Marina писал(а):

Сегодня сижу на кефире :haha: :eat-ing2: завтра на овощных соках :haha: :eat-ing2: :weight:
Застой достал....!!!

Машуля, а два разгрузочных дня подряд выдержишь? потом не будет срыва?

Я бы сорвалась точно. У меня сегодня молокочай. Вкусненько получилось. Правда мой разгруз получился почти на 1300ккал. Это нормально?

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.
Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Lenuskin писал(а):
Я бы сорвалась точно. У меня сегодня молокочай. Вкусненько получилось. Правда мой разгруз получился почти на 1300ккал. Это нормально?

НОРМАЛЬНО! ГЛАВНОЕ В ГОЛОВЕ НЕ ДЕРЖИ СОМНЕНИЙ!
Два дня такого разгруза выдержать легко... :haha:
Кефир у меня не обезжиренный, так что там и белки и жиры есть...
Утром я ем кефир с геркулесом или др. хлопьями (просто замачиваю геркулес в кефире, иногда добавляю 1 ч.л. меда), днем пью кефир когда захочу... Тоже самое и с овощными соками...
:eat-ing2:
Для меня самое критичное - это вечер, после 19-20, когда обязательно надо чем-то заняться, иначе захочется чего-то вкусненького в рот бросить :eda_ume: :berry_tort: :tort:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenuskin
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Marina писал(а):
Для меня самое критичное - это вечер, после 19-20, когда обязательно надо чем-то заняться, иначе захочется чего-то вкусненького в рот бросить :eda_ume: :berry_tort: :tort:

Для меня тоже беда вечер. Прада не последние пару дней. :-(

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.
Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Lenuskin писал(а):
Правда мой разгруз получился почти на 1300ккал. Это нормально?

для меня много, я разгружаюсь на 600-800калорий. Но ты посмотри завтра по весам, ведь мы все разные...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 11:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):
Для меня самое критичное - это вечер, после 19-20, когда обязательно надо чем-то заняться, иначе захочется чего-то вкусненького в рот бросить :eda_ume: :berry_tort: :tort:

приходи на форум и болтай, так меньше жрать хочется по вечерам.

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 12:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Киска писал(а):
для меня много, я разгружаюсь на 600-800калорий.

Осторожнее с такой разгрузкой... Здоровье дороже!
Слишком малый набор ккал приводит органон в шок... Может быть обратный эффект!

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):
Киска писал(а):
для меня много, я разгружаюсь на 600-800калорий.

Осторожнее с такой разгрузкой... Здоровье дороже!
Слишком малый набор ккал приводит органон в шок... Может быть обратный эффект!

ну вот пока не было шока и привеса после разгрузки пока тоже не было... рискую, потому чт очень хочется похудеть.

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Marina
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Киска писал(а):
рискую, потому чт очень хочется похудеть.

Да худей быстро и успешно, только без риска... :nel-zya:
Здоровое и постоянно красивое тело дороже, чем скорое похудение.... :in_love: :ten_der: :spr_ing:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Marina писал(а):
Киска писал(а):
рискую, потому чт очень хочется похудеть.

Да худей быстро и успешно, только без риска... :nel-zya:
Здоровое и постоянно красивое тело дороже, чем скорое похудение.... :in_love: :ten_der: :spr_ing:

у меня коридор 1200-1550, не могу сказать, что я прямо страдаю без еды...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 222 из 390
  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 390  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AM_Mart, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, Евгений+, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Nadiusha60, Olga-Volga, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Zeddicus, Королева мечей, Ленчик-солнышко, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB