Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Лучик Света

Малюска

Вот, мы тоже сами фарш делаем и весь жир срезаем, потому получается не так и много жира в котлетах :nez-nayu:

Innyska

ну да,правильно,а у меня если покупной- всегда жирным записываю,а тот что сама делаю-постным.

БудуЛучше

девочки вы там писали по поводу 30 гр белка усвоваивается,ну это как бы относительно потому как количество усвоемого белка зависит от генетики,мышечной массы и рода деятельности человека,а еще это зависит какой это белок если полноценный из мяса то 30-40 гр нормально усвоится аж бегом(ну конечно если вес не 25 кг)а вот 50-60 гр белка из того же мяса/рыбы уже усвоится не все,а если набрать 60 гр с той же гречки(ну это нужно съесть 400 групы)то они тоже усвоятся но организм пользы получит меньше

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
вру 500 гр сухой групы

Красотка Агата

Всем приветик! :-|-:

Я вернулась домой из командировки, выспалась и снова с вами.
И привезла себе боди-сканер, просто в нашем городе я не нашла, везде закончились. Теперь все буду знать про свой жир. :-)

Омут, с приездом домой тебя! Что сказали весы?
Лучик, привет!

Лучик Света писал(а):

И не жалейте меня, было бы за что жалеть, а так я всем довольна же. как говорится, я не страдаю от одиночества - я им наслаждаюсь..

Вложение:

89-2.jpg [ 39.05 Кб | Просмотров: 67 ]

Лучик Света

Красотка Агата

Здравствуйте :pri_vet:-:

Ну да, как-то так :hi_hi_hi:

Marina_T

Девочки, привет!
А я даже, что-то взвешиваться уже не хочу! Бешусь очень.
Весы - смотря как встать, то 110, то 108,2, на других 104,2.....
В зале на весах тридцать пяток значение!
Новые куплю. Дома сами весы тонкие, мне кажется они какие то не точные и ты качнулся чуток - и другое значение,
или встал дальше чуть-чуть или ближе........... еще кухонные весы тоже походу накрываются.

belira

Marina_T писал(а):

Девочки, привет!
А я даже, что-то взвешиваться уже не хочу! Бешусь очень.
Весы - смотря как встать, то 110, то 108,2, на других 104,2.....
В зале на весах тридцать пяток значение!
Новые куплю. Дома сами весы тонкие, мне кажется они какие то не точные и ты качнулся чуток - и другое значение,
или встал дальше чуть-чуть или ближе........... еще кухонные весы тоже походу накрываются.

Привет, я тоже свои выброшу, мне кажется они мне врут и очень сильно

Красотка Агата

Таняфорум писал(а):

Вот рецепт творожного десерта на желатине, он кстати очень красиво выглядит при всей своей простоте.
http://qestigra.ucoz.ru/forum/11-34-580
Сообщение 5796

до рецепта я не добралась, по уши завязла в позитиве :so_happy:

Спасибо, Танюша! Поставила себе в экспресс-панель, чтобы не забывать заглядывать.

Gala39

Красотка Агата
ПРивет)))Когда успела съездить в командировку?! Классно, что ты снова с нами) :ya_hoo_oo:

Amazonka.by

Омут писал(а):

Я вот тоже раньше свой организм слушала, захотелось ему банку варенья с булкой хлеба белого?!Да на, пожалуйста ;;-)))

Я имела ввиду немного другое. Вы же поняли меня, верно? :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции