Katyalea
ну... раз дискомфорт от белка предположительно - то в любом случае снижать надо) а может и не от белка - надо ж проверить

Я тоже люблю и мясо, и рыбу, и творог. И тоже часто перебираю. Иногда слегка за сотню зашкаливает, но честно, кроме сытости и нежелания что то есть - никакого дискомфорта. Да и делаю я это не специально, просто так получается... 250 грамм рыбы - и привет, норма по белкам... а если еще творог и молоко в этот день... или какой кусочек мяса в супе....
Короче, как то так.
Девы, я опять с привесом. Плюс 600 на этот раз.
Мне 1600 ккал дает стабильные привесы ежедневно. Хотя странно, прошлая неделя была на 1500 и все было отлично, а тут такой расколбас дикий.

Еще вопрос к более опытным, кто наблюдал... у меня ощущение, что мой организм делает что то одно единовременно - либо снижает цифру веса, либо снижает цифры объемов тела...
Фантазии или закономерность? Делитесь наблюдениями.

У меня точно так, по крайней мене за первую неделю "контролируемого" питания, ушло 3 кг. (аж три!!!), но сантиметр ваще не зафиксировал изменений. , а за две следующих - 500 гр. и - 300 гр. как результат -1.5 см в талии и бедрах

Панночка
у нас, Лена, если ты будешь с каждой температурой лежать на больничном и ждать, когда она пройдет - у работодателя очень быстро возникнет вопрос - а зачем ты ему собственно нужен, такой работничек? Поэтому ждем лекарства и идем болеть на работу.

так самое смешное,что ОРВИ,например, как с лекарствами,так и без них, пройдет за неделю. проверено на себе и своих детях Тут уж вопрос веры и личный выбор. Я лично предпочитаю недоказанную химию не употреблять. А тем более детей не пичкать. И вот кандиду,например,если уж она появилась, бифидумбактериями не вылечить,хоть "обподнимай" "местный иммунитет". Придется пить флюконазол,например,эффективность которого доказана. Зато сколько денег я сэкономила на этих "лекарствах"! Предпочитаю шоколад покупать-он,по крайней мере,гормону радости помогает вырабатываться.

И вот,кстати, девочки- к выбору продуктов питания подходите очень тщательно, про антибиотики а продуктах дискутировали на нескольких страницах. А аптечную химию так бездумно готовы употреблять ,только потому что реклама и ваш доктор ( я своим докторам тоже не верю) сказали??? Так в этих лекарствах дозы-то посерьезнее будут.

да я как раз написала,что эффект плацебо никто не отменял. И вот что меня удивило- это мне сказал один доктор недавно - эффект плацебо работает даже тогда,когда пациент знает,что это плацебо! просто по карману уж очень бьют эти плацебо.. А с кандидой у меня лично особая любовь, и все эти свечи с лактобактериями я тоже проходила...
Витамины я лично не пью... тоже мало хорошего читала про их лекарственные формы...Даже в беременность без них обошлась ( 2 раза с разницей 2 года, и непрерывное кормление грудью почти 5 лет подряд). Все это в возрасте от 37 до 42. Зубы все целы,волосы на месте справедливости ради скажу,что железо лекарственно корректировать пришлось и мне, и младшему сыну. Но там реально по показаниям.

SBorisovna

Форум знаю.консультировалась там.
У меня нет диареи и клиники дисбактериоза.
У меня проблемы пожестче..
Из-за того,что иммунка села конкретно от антибиотиков.
Спасибо за советы.)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Весенняя улыбка
Спасибо!

Панночка
ОРВИ антибиотиками лечат только в России из-за безобразия с рецертурным отпуском. ОРВИ от применения антибиотиков не проходит. От слова совсем. Температура тоже. Большего такого идиотизма нигде нет. А что касается доказанной и недоказанной эффективности, почитайте о надлежащей лабораторной и клинической практике, много интересного можно узнать. Любопытнейшее чтиво.
По секрету: лечение ОРВИ может быть только симптоматическим и поддерживающим. Ну и местным еще