Стройнеющие дюймовочки (для тех, у кого рост 150-160см)

*королевишна*

Julia Mi писал(а):

А как туда попасть? я тоже хочу в конкурс

viewtopic.php?f=50&t=12352
там уже набор закрыт,,,
поглядывай,,,мож в новом месяце быдет следующий набор :a_g_a:

ЛизаBeta

Добрый день дюймовочки и их оппоненты :-):

Мы не худеем,худеют худые(плохие) люди! Мы стройнеем :-)

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:
Кстати,новый набор на 5 недель в банде безбашенных похудейцев.
старт 21января отчет по четвергам. Если кто желает :-):

Phönix писал(а):

ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!!
С 21 января открывается новый сезон Похудеек под девизом
"ВЕСНА ИДЕТ. РАСТОПИ ~~ЛЕД ПРИЗНАНИЙ~~ ЗИМНИЙ СНЕГ И СВОИ ЖИРКИ"

Зададим жару, не будем ждать лета. Мы растопим снег в феврале и поможем весне.
5 недель разгоночных до конца календарной зимы.

Заявки (указываем рост-возраст, стартовый вес и ЦЕЛЬ на конец тура) на участие отправляем Молли.
Вступительный взнос 100 вит - Peppilotta@

Coyote

ЛизаBeta писал(а):

Мы не худеем,худеют худые(плохие) люди! Мы стройнеем :-)

Всегда хренел от этого слова стройнеть. Ну не должно быть в языке этого уродливого слова, нормальное языковое чувство восстает. А оно даже и в словарях есть. Тут есть филологи, чтоб прояснить? Только живой человек нужен, а не хренов гугл с толкованием и разъяснением.

Иннхен

Yanovaya
как тебе с ней, с Зуской? я как-то пробовала, чуть не умер :-)

боюсь даже думать о ней теперь :-)

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Привет всем!!!

я в печали...детям напекла вкусняшек, боюсь не удержаться :ne_ne_ne:

никто не поделится проверенным рецептом вкусного чечевичного супчика?

Julia Mi

Иннхен писал(а):

Yanovaya
как тебе с ней, с Зуской? я как-то пробовала, чуть не умер :-)

боюсь даже думать о ней теперь :-)

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Привет всем!!!

я в печали...детям напекла вкусняшек, боюсь не удержаться :ne_ne_ne:

никто не поделится проверенным рецептом вкусного чечевичного супчика?

На завтрак слопаешь маленькую вкусняшку :a_g_a:

Иннхен

Julia Mi писал(а):

На завтрак слопаешь маленькую вкусняшку :a_g_a:

Юль,я не могу маленькую. я если начинаю...то пока не поплохеет буду себя "баловать" :-)

выпечка-моя самая большая проблема, и печь люблю, вообще с тестом повозиться, и кушать тоже :hi_hi_hi:

поэтому пока вес в норму не придёт, надо себя настроить как-то. Потом в принципе, если в калораж укладывается, можно и побаловаться.

Oxanka 1

Иннхен, с Зузкой, как и со всем, стоит начинать с тренек для начинающих (у нее их сейчас достаточно), вполне норм нагрузка.

Иннхен

Oxanka 1
спасибо, посмотрю. Я года два назад пробовала, и хоть уже с Майклз пол года занималась+силовые, мне очень тяжело было...не стала себя мучить.

Nadyuskin

Oxanka 1
Что есть Зуска?
Джиллиан смотреть люблю:)
Последние полгода хожу в зал на групповые. Круговые с отягощением, что-то вроде её тренировок. бурпи, плие, приседания с выпрыгиванием, пресс-пресс-пресс и выпады до посинения:) со степом и в руках гантели-блины 8-10 кг. Пыталась дома- но абсолютно нет мотивации. Тяжело-бросил. В зале как-то стыдно, рядом девочки в темпе шарашат, отставать несолидно. Открывается третье дыхание. Завидую я людям, которые дома могут себя заставить. Я дома только ем и сижу перед компом:) раз в сто лет могу растяжку поскрипеть...

Oxanka 1

А я ее понемногу гоняю, в начале тоже было тяжело... а сейчас нормально, даже пистолеты. ))

Зузка: https://zuzkalight.com/

Стройнеющие дюймовочки (для тех, у кого рост 150-160см)

Кто сейчас на конференции