Привет девочки! Мое утро началось сегодня в 11.00, потому что день закончился 02.30 Хорошо, что детям с вечера еду приготовила, а то они бы мне не дали поваляться.
Работы много и не могу отказаться, чтобы заказчика не потерять... Летом не очень работать хочется, а осенью будет то что надо, а долгими зимними ночами так вообще - красота...
Lalochka я тоже только что клубнику перебирала, но я вчера за ней на рынок смоталась. Заканчивается, нужно детям наморозить. Только я немного морожу с сахаром, немного без. На 850 г. клубники насыпала 200 г сахара и взбила миксером. Потом в емкости разливаю и морожу. А зимой ложечку на горячие блинчики или сырники - моя детвора очень любит
На завтрак съела куриную отбивную, яйцо, салат, кофе. Наверное это уже частично обед был... Тренировка переносится на 19.00
Lalochka расскажи мне про пышки из ржаной муки, а то у меня пакет стоит и я не знаю куда его применить. Ничего из ржаной еще не пекла. Очень хочется попробовать.

А у меня как то режим сдвинулся как к родителям приехала - встаю в 6 утра, сама, без будильника, зато в 10-10.30 сносит спать уже) как так то? Никогда такого не было)

Марин, да даже не пышки, наверное как оладушки что ли. Все просто - йогурт, яйцо, сода, мука. Ну плюс еще добавить можно что любишь - изюм, яблоко, ягоды, все что угодно)
А еще мне нравятся ленивые вареники тоже из ржаной муки - творог, яйцо, мука, все смешать хорошо, руками скатывать, обвалять в муке ржаной - и так здорово с йогуртом или с фруктами))))

А мы окна заказали сегодня, короче еще один бешеный день, мастера приезжали - так что весь день суета, и только сейчас благодатная тишинааааааааааааааааааааааа....)))) единственно - очень хочется холодного пива или вина холодного... но не буду...

Всем приветики!!!! Поздравляю тех кто движется, теряя граммы и килограммы
Желаю все не погрязать в делах делиться своими маленькими победами!!!
С пятницей нас!!!!!
еду в субботу на речку ура ( уходят бока и уже не так все виснет!! радуюсь.....
рецепт классного, необычного салата)))
огурец, помидор, перец болгарский, слегка отваренная цветная капуста, и... секретный ингредиент... черная смородина)))
пропорции, кто что любит того и больше. заправит лимонным соком и маслом всем хрум хрум

девченки привет всем!!!
наконец-то эта пятница настала (не знаю как дожила до нее, на работе упахиваюсь просто и так будет до конца месяца точно...)
не имею возможности заглядывать к вам днем...

не теряйте меня, я буду заглядывать когда смогу

Девочки доброе утро) всем отличной пятницы и прекрасных выходных))
Ну и конечно правильных и с отвесами))))) но самое главное - отдохнуть, а то я смотрю что несмотря на лето - все работают в поте лица) А вообще это хоть и непросто - но хорошо. И занятость, и доход...)))



Интересный салат, надо попробовать - с черной смородиной прям заинтриговала)))) Как у тебя дела то, Лен? Как рацион?

Добавлено спустя 53 секунды:

Жень, всего тебе хорошего и заходи по возможности)))) держим кулаки за тебя)

Привет девочки! Времени совсем не было написать, да и почитать тоже. Хорошо, что у вас все хорошо
Я сегодня в зал на 8 часов пошла и 1,5 часа занималась, как на иголках - оставила детей самих дома, спящих... думала успею, пока они спят.
Я сына иногда оставляю дома одного, не более чем на пару часов, но с малой еще не оставляла... Нервный тренинг получился

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
EvgeniaEE ты наверное бухгалтер?
А я любила такие загруженные периоды на работе, я всегда худела в это время....

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:

Какой необычны салат, точнее, на первый взгляд не сочетаемый с остальными, ингредиент... обязательно попробую.
Бока уходят - классно!!!! Если очень быстро худеешь, купи крем от растяжек, можно для беременных - помогает. Я пользуюсь все время, даже после рождения малой ))

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Lalochka как дела? Как твой ремонт? Ты тоже стала пореже заглядывать )))

Марин и как детки? Справились без тебя?))

А я только дела закончила, устала жутко... сейчас ванну налью и завалюсь туда. Дел было просто вагон - но это и хорошо) Марина права - некогда о еде подумать) Заварила себе мяты, очень люблю такой отвар) Хотя несмотря ни на что - 45 минут позанималась в зале, что радует)

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Марин, ремонт двигается, тьфутьфутьфу, но времени много - разьезды, сегодня ездила вот заказывала лес - балки на крышу, плюс новое покрытие на крышу, так что времени просто нет. Плюс приехала - надо было готовить - делала рагу сегодня из баклажанов, морковки, кабачков, перца, ну такое овощное получилось - люблю очень)
Так что просто время - а вернее, его отсутствие на этой неделе... )))

Lalochka так ты строишься или ремонтируешь ?
Детки справились, но как назло рано проснулись. Если бы я была дома, то спали бы часов до 10. А так, кот за порог - мыши в пляс
Больше не буду оставлять одних.

девчонки приветик вчера вернулась с дачи (ездила на 3 дня, с приездом на тренировку и обратно на дачу). первый день было солнышко, даже удалось позагорать, а вот 2 остальных дня дождь и холодина. питаться эти дни старалась правильно, но все равно режим нарушился. не всегда удавалось покушать в нужное время, да и вчера воды мало пила, стакана 4-5 всего, да еще и КД идут . сегодня взвеситься не получилось батарейка в весах полетела, поэтому привес узнаю завтра, а то что он будет 100%. в зале новая программа, нравится хоть и выматывает конкретно. тренер вдвое увеличил время кардио. если раньше было 15 мин вместо разминки то теперь 30, а по пятницам 40 , такой чувство что буду скоро жить на этом орбитреке . уповаю на то что с такой программой быстро от привеса избавлюсь

Марин мы и то и другое. У родителей дом ремонтируем, а рядом второй дом строим - фундамент давно был, сейчас вот стены подняли, уже все коммуникации подвели и ввели, вот крышу накрывают...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Ну это такой привес спортивный - понятно неприятный, но это ж будущий успех)))) строишь шикарный силуэт)