Можно я влезу в беседу, как гражданский человек указанного роста?
Мне - мало !

Поискала, что такое диета 2000 в интернете очень порадовала фраза "Только на начальном этапе диеты на 2000 калорий сложновато справляться с постоянным чувством легкого голода"

Источник: http://diet.neolove.ru/alldiets/dieta_n ... lorij.html © NeoLove.ru

Вы все спорите)). Кстати меню на эту диету не плохие.)

так при условии, что диета на 2к ккал, вес то у человека, saraa, нормальный))))

Добрый вечер, Елена! Творог ем просто так, иногда покупаю зерненый:)

Ну да, для тех у кого чувство голода уже атрофировалось, звучит смешно.

Елена.Премудрая
Лена, как сын экзамены сдал?
Как ты себя чувствуешь на 1200, уже привыкла или еще нет? Дискомфорт есть?

Доброе утро!
Отвеса сегодня нет (спасибо выходным, расслабилась )
Сегодня на завтрак каша.
Днем будет шашлык (встреча с бывшими коллегами).
Шашлык еще не смотрела по калорийности, посмотрю, и потом только ужин спланирую.
Конечно, калораж мой сегодняшний может превысить 1200 калорий, но не отказываться же от приятной встречи с друзьями

Алина Климова

Алин, последний экзамен сдал на 8. Но он был не централизованный. А первые три проверяют в министерстве, результаты будут известны только в начале июля. В пятницу у него выпускной.
Что твои дети собираются делать летом?

Чувствую себя нормально, но в 1200 калорий еле укладываюсь. Иногда может и превышаю - совсем точно же не посчитаешь. Но я стараюсь. Пока это не тяжело, все-таки летом меньше есть хочется.

Елена.Премудрая
Доброе утро!
Шашлык очень люблю, мне кажется его все любят. Наверное это на уровне первобытных инстинктов, когда впервые мамонта убила молния и человек попробовал шашлык Моя сестра часто делает садж, тоже
У старшего уже было 4 экзамена ( классика, бальный, исторический, композиция постановки танца) и остался народный. Все хорошо сдал. Летом собирается идти работать. А младший будет к поступлению готовиться.
А у меня другая проблема, вчера 1090, уже пихала и хлеб туда и брынзу - не набирается 1200. За прошлую неделю сбросила 500гр, не много конечно, но по ощущениям, как 2 кг А эта твоя знакомая, что на 1200 сидела, она с какого на какой вес сбросила?

Это моя однокурсница, о которой я писала. Я с ней в универе дружила, она всегда полненькой была. Иногда встречались с ней после универа. А потом как-то встретились с ней, а она постройневшая вся такая. Не худенькая, а нормальная. Рассказала мне, как вес сбрасывала.

Она после вторых родов 20 кг набрала, вообще как слоник стала! И поставила себе цель похудеть, а то совсем худо было. Пару месяцев сидела на низкокалорийной диете, доходило даже до 800 калорий всего. Пока не сбросила эти 20 килограмм. Потом перешла просто на подсчет калорий, высчитала себе свой коридор. Еще немного похудела. А теперь она говорит, ей даже считать ничего не надо, она уже знает наизусть калорийность продуктов, которые обычно ест. Ребенку уже 10 лет, а она держит свой вес и не поправляется больше. Я с ней иногда встречаюсь. И как посмотрю на нее, самой так хочется.
Но у меня очень слабая сила воли, я не могу долго без любимых продуктов выдержать!
Надеюсь, что в этот раз все у меня получится