Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 13:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 12:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 213
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 220

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая
Поздравляю с отвесом :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 12:38 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 06.03.2014
Сообщения: 7
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Вся БУЧа здесь!)

_________________
Изображение
Цель - 30.04.15 вес - 95


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 12:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Odayakana Neko писал(а):
Вся БУЧа здесь!)

да-дада!!! мы здесь! ты присоединяешься?

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Godness
Спасибо! :)-(:

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
AL@X
Мы держимся! :ta_n_cor:
Поздравляю с новым питомцем!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Мне важны не только объемы, но именно вес! Позвоночнику легче будет

Добавлено спустя 44 секунды:
Odayakana Neko
Давай с нами!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 15:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
AL@X писал(а):
натощак люблю кардио, т.к. сразу начинается сжигание жира, поскольку за ночь запасы гликогена истощены. и не надо час пахать)) а достаточно 30 мин))) а вот вечером уже час!
завтракать с утра, через 20-30 мин - самое оно!

Тоже задумалась теперь с утра заниматься. Надо постараться на полчасика раньше вставать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 16:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вот! правильно!!! Давай с нами

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 16:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а вы и утром и вечером занимаетесь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 17:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Стараюсь заниматься. Именно в белковые дни горит жир, поэтому и приходится больше тренироваться. В углеводные день можно устроить выходной....
Ты как себя чувствуешь?


Я сегодня:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 17:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Стараюсь заниматься. Именно в белковые дни горит жир, поэтому и приходится больше тренироваться. В углеводные день можно устроить выходной....
Ты как себя чувствуешь?

Я теперь тоже буду стараться больше тренироваться, а то не знала.
Я себя чувствую нормально, спасибо! :co_ol: Когда чувствую, что сил нет, глюкозу принимаю 1-2 таблеточки и сразу легче становится.
Всегда раньше срывалась на диетах именно в белковые дни. А теперь, кажется, нашла выход для себя!

Ой, у тебя так мало калорий. Тебе не голодно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 17:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Нет не голодно.... утро было пасмурное, поэтому и не добрала...
Кушаю не жирное, а белки не особо калорийные...
Питьевой режим соблюдаю... Вот и не голодно)))

Добавлено спустя 34 секунды:
Жду завтра отвеса!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ALEKSANDRpastaa, AmazonBot, Альберт, Анастасия M, BingBot, Сергей Федоров, ClaudeBot, diracduran, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, KETI_G, Lola Galeeva, margo712, MetaExternalAgentBot, mustar, ramone, SentiBot, Shadow_kk, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB